
2025/01/20 Mon.
オンラインカウンセリングを受けた。静かな場所で話すのが苦手とか、人を頼ることができないとか、こまごました問題を聞いてもらって、目に見えて解決した訳ではないものの気持ちはすっきりした。臨床心理士の先生に「一人暮らしできて本当に良かったですね」と言われ、本当にそうだとつくづく思った。
一昨日頃からネットの調子が悪く、いよいよWi-Fiが使用できなくなったので、色々調べて対応策を講じてみた。ところが、モデムのコンセントを抜き差ししても、パソコンを再起動しても、どうにもならない。業者の人に見てもらった結果、建物の共用部にある機械の接続が悪くなっていたらしい。どうりで私があれこれしても繋がらなかった訳だ。ともかく、Wi-Fiが繋がってとても嬉しい。
とらふくの絵を紙に描いて遊んだ。撮り溜めた写真を見ながら無心で描いていると、なんだか写経でもしているかのような穏やかな気分になれる気がする。
2025/01/21 Tue.
就労移行支援。事業所のルールなどについて一対一で説明を受けたり、Wordの練習問題を解いたり。
午後は、台所で長時間過ごした。小松菜を茹でて切ったものを冷凍し、白菜・にんじん・玉ねぎを切って冷凍し、鍋セット(白菜・にんじん・大根・ぶなしめじを切って鍋一回分ずつポリ袋に入れたもの)をいくつか作り、下味をつけて後は炒めるだけの状態にした豚肉を用意し(生姜焼きとねぎ塩豚丼の2種類)、朝ごはんに食べるトマトスープを作り、ミートソースとホワイトソースを作り、マカロニを茹でて晩ごはんのグラタンにした。相変わらず冷蔵庫は異臭がするのでこれらの食材にも臭いが移って台無しになってしまう可能性もけっしてゼロではないけど、とりあえず今は自炊らしい作業を完遂させた達成感に包まれている。
2025/01/22 Wed.
就労移行支援。適切な睡眠習慣についてのプログラムを受講した。ここ一週間の就寝時間や起床時間を振り返って記録するワークがあり、自分がほとんど毎晩9時間寝ていることに気付いた。もう少し睡眠時間を減らせたら日中の活動時間を増やせるのかもしれないけど、7時間程度の睡眠だった頃と比べると今の方が明らかに体調が良いので、多分これが自分に合った睡眠時間なんだろう。時間が少しもったいない気もするけど、寝ることで心身を回復することができているなら、それに越したことはない。導眠剤がないと満足に眠れなかった頃の自分からすれば、夜になると自然と眠くなって9時間ぐっすり眠っている今の自分が信じられないだろうな。
お昼はコメダ珈琲店に行き、ピザトーストとサマージュースを頼んだ。おいしかった。一人で外食することがどうにも苦手だけれど、月に一度といった頻度を目標にして挑戦してみたら、練習になるし、おいしい物も食べられるしで良いかもしれないと思った。今の所、入りやすいお店はドトール、ミスド、コメダ、モス、チェーンのパン屋さんくらいかもしれない。スタバとマックとケンタッキーは、イスラエルを支持しているそうなので、入れるお店ではあるけどボイコットしている。密かな目標としては、やよい軒やすき家に一人で行ってみたいというものがある。ゆくゆくは、チェーンでないカフェやごはん屋さんにも行けるようになれたらという夢があるけど、まあそれはおいおい。
天神をうろうろして、バターナイフや傘などを買った。Bleu Bleuetを覗くと、我が家のとらちに似た猫のイラストが描かれたタンブラーが売られていて、しばらく迷ってからレジに持っていった。保温タンブラーはいつか欲しいと思っていたものだし、何よりとてもかわいいし。百均にも用事はあったけど、歩き疲れたので断念した。こういう時、気軽にカフェに立ち寄れたら休憩できて良いのだろうけど。
2025/01/23 Thu.
行ってみたいと思っていた園芸店へ。その前に、気になっていた雑貨屋さんに寄ることにした。以前バスに乗った時に見えたおしゃれな雑貨屋さんだけど、「確かあの駅の近くだったような」というおぼろげな記憶しかないうえ、店名も分からない。とりあえず駅の周りをうろうろして、20分ほど彷徨ってようやく目当てのお店を見つけた。ところが、営業時間はまだ始まっていなかったので、一旦駅に戻って地下鉄に乗り、先に園芸店へ向かった。行ってみると、私が以前働いていた園芸店よりひと回り、ふた回り小さいくらいのお店だった。でも、外売り場には春の花の香りが漂っていてとても気分が上がる。パンジー、ビオラ、プリムラ、ストック、アリッサム、アネモネ、ポピー、こういう花の香りが懐かしく感じられるようになるなんて、良い職場で仕事をしたなあ。店内の観葉植物も数が多くはないけれど、大きな板付けコウモリランやたくさん並んだ小さな多肉の鉢を見ると、やっぱりテンションが上がる。コーデックス系の植物のコーナーにあったペラルゴニウム オレオフィルムが気になって、その場で画像を検索してみた。なんと、ピンク色の小さい花が咲くらしい。日当たりの悪い私の部屋で育つだろうかという懸念はあったものの、たくさん茂ったふわふわの葉が魅力的なあまり買ってしまった。お会計の際、通りすがりの店員さんから「何ですかこれ、なんかおいしそう」と言われたので、思わず「にんじんみたいですよね」と返してしまったけど、にんじんの葉は普通食べないよなと後で気付いた。にんじんの葉っぱの天ぷらはおいしいけど。
地下鉄に乗って、先ほどの雑貨屋さんに戻ってきた。おしゃれな生活用品が色々あって、こういう所で買った物を使ったらさぞ素敵な暮らしができるんだろうとわくわくした。ただ、私が普段使っている物に比べれば値段もそれなりにするので、当分ここの商品を日常使いするような日々が訪れる予定はない。でも、「こういうガラス瓶でヒヤシンスの球根を育てるような暮らしがしたい」とか、「そのために南向きの日当たりの良い窓がある部屋に住みたい」とか、未来のより幸せな自分の可能性を少しでも想像できるのは嬉しい。
2025/01/24 Fri.
就労移行支援。Excelの練習問題をいくつか。
勢いで、初めて受診する皮膚科を予約して行ってみた。手元にあった皮膚科の薬を使い切ってしばらくすると、またニキビができ出したので、なんとかしたいと思っていたのだった。「ニキビは慢性疾患なので、治療をやめたら再発する」と言われちょっと気を落としたものの、治療している間は改善するんだから良いじゃないかと思い直した。精神科の薬も、同じようにやめたら悪化するんだろうか。ビタミンの錠剤と漢方薬、3種類の塗り薬を処方してもらって帰路に就く。
帰り道、八百屋さんに寄ってにんじんと玉ねぎ、レモンを買った。気軽に買い物できる八百屋さんが近くにある環境って良いなあと噛み締める。コンビニよりも頻繁に利用している。
2025/01/25 Sat.
就労移行支援。Excelの練習問題に取り組む。VLOOKUP関数というものが出てきて、テキストを読んではみたものの、まだ全然理解できていない。数学嫌い、数字嫌いの自分としては、関数という単語が出てきた時点で本当は逃げ出したい気持ち。
すっかり放置していた日記ZINEの原稿作りに勤しむ。本文を読み直して誤字脱字を探すと、結構あってびっくりする。推敲って大事なんだな…。それから、Canvaにログインして表紙を作った。楽しく頑張ってはみたものの、どうにもセンスがない。何をどうしてもダサくなってしまう。楽しいけど難しいなあ。
2025/01/26 Sun.
久し振りに、一日パジャマで過ごすことにしてみた。洗濯物が少なく済むので、たまには良い。
ゲーム「魔法使いの約束」のイベントストーリーに出てきたので絶対に作りたいと思っていた、アップルパイを作った。りんごに砂糖とレモン果汁を足して煮て、冷凍パイシートで包んでオーブンで焼くだけ。とはいえ狭いキッチンで作業スペースも使える道具も限られているし、今回はパイ生地を細く切って三つ編みにするなどちょっと手の込んだ形にしてみたので、それなりに手間はかかった。でも、焼き上がったアップルパイはとてもおいしくできていた。レモンを多めに入れたので少し酸味が強いけど、甘酸っぱくてむしろ好みなくらいだ。シナモンはもう少し入れても良かったかも。狭い狭い台所だけど、自分の好きな物を好きに作れる場所として、今後も活用していきたい。
昨日の表紙作りの続き。しばらくCanvaと格闘し、SAIとも闘い、とりあえず妥協できるものができあがった。変換ツールを使ってCMYKに変換すると、淡い薄緑色が出涸らしの緑茶みたいな濁った緑になってしまったけど、まあいいか。できたとはいえ、一晩経つとまた作り直したくなる可能性があるので(よく描けたと思った絵を翌日見ると下手に見えるあの現象)、頭を冷やして落ち着いた状態になってから入稿したい。
なんだかむしょうに絵を描きたくなって、この勢いのままに描いたらきっと楽しいだろうとは思いつつ、先にいそいそとお風呂と食器洗いをやっつけた。それから1時間ほど絵を描いた。フリルたっぷりの服を描くと、なんというか、心が整う気がする。