2026/03/23 Mon.
お弁当を作る。ピーマン肉巻き、卵焼き、きんぴら、青菜わかめごはん。
就労移行支援で雑談プログラムと企業研究。求人を探そうと思ったら、ハローワークインターネットサービスは明日の朝までメンテナンス中とのことだった。
来月のZINEフェス福岡用に作った、名刺のようなカードが届いた。一応名刺ではあるんだと思うけど、気恥ずかしくてなかなか名刺と言い切れていない。でも、趣味の名刺を持つことには憧れていたので、ようやく作ることができて嬉しい。
2026/03/24 Tue.
お弁当を作る。鶏つくね照り焼き、卵焼き、きんぴら、小松菜ごまあえ、青菜わかめごはん。
就労移行支援でモニタリング、求人検索、応募書類作成、実習報告会（人の発表を聞く側）。3ヶ月ごとのモニタリングは、相談支援事業所のスタッフさんが来て就労移行支援のスタッフさんとの3人で行われる。ところが、何度か会っているとはいえたまにしか会わないからなのか、どうしても相談支援のスタッフさんと話が噛み合わない。こちらの言いたいことがあまりにも伝わらない。私は今そういうことを言ったんだっけと思うような話題に度々突入し、自分という人間はそんなにも話したり考えを伝えたりするのが下手なんだろうかと落ち込みさえ覚えてしまう。確かにコミュニケーションが達者な方ではない自覚はあるけれど、それにしてもずれがありすぎる。障害者雇用の就活を通して感じた社会の不寛容さに対する不満を話したつもりだったのに、なぜか相手は就労継続支援B型の話を持ち出してきて、私はB型なんてひと言も言っていないけれどこれは何かの例え話しなんだろうか、とぐるぐる考える場面もあった。結局、「そういう訳ではなくて……」といちいち訂正してもきりがないように思えてきて、早々に相互理解を諦めて曖昧な相槌を打ち続ける機械と化してしまった。疲れた。
明日、人生で初めてデモに参加するので、持って行くためのプラカードらしきものを作ってみた。見よう見まねで作っているのでプラカードと名乗って良いのか分からないけれど、何か定義とか流儀のようなものはあるんだろうか。この時期に咲く花（ネモフィラ、ポピー、マーガレット）の絵を描き、「NO WAR」と「戦争反対」の文字を大きく配置した。コンビニでA3用紙に印刷すると、なんだかそれっぽくて良い感じになった。
実家の猫達に会いたくて、過去に撮った写真や動画を見返している。
先日の遊園地でアトラクションの待ち時間にこんがり日焼けした首の後ろがまだひりひりする。
2026/03/25 Wed.
就労移行支援。応募書類作成、面接問答集の暗記。
そのままコメダ珈琲店に行き、みそカツパンとアイスコーヒーのお昼。今日はたくさん歩く日なので、一食に1,300kcal摂取しても良いのだと自分を納得させている。特技は合理化と自己正当化。
ハローワークに行き、次に応募する企業の紹介状を発行してもらった。窓口の人と話していて、満員電車は不慣れだから苦手だと言うと、主治医の先生に相談するようにと言われた。とはいえ、社交不安障害由来の不安というよりも、他人との距離が近い不快感が苦手さの理由なのかもしれないと後から思い至った。満員電車が嫌いじゃない人なんてこの世にいるんだろうか。
気まぐれでガチャガチャ専門店を覗いてみると、ふくちにそっくりなぶち猫のフィギュアのガチャガチャがあった。しばらく迷って、久し振りにガチャガチャをやった。模様は似ているけれど、ふくちよりもスリムなぶち猫のフィギュアがカプセルから出てきた。
帰り道、木いちごらしき花が咲いているのを見かけた。葉っぱはもみじのように切れ込みが入っているから、モミジイチゴとかだろうか。調べてみると、どうもカジイチゴのようだった。
母からLINEで写真と動画が送られてきた。ウッドデッキに遊びに来た野良猫のきいちゃん（黄色い猫）が、窓の網戸越しにふくちと会っている様子が撮影してあった。ふくちは興味津々で相手の匂いをふんふんと嗅いでいた。かわいい。
昨日印刷した絵を段ボールに貼り付け、プラカードを作った。今日は小雨が降るそうなので、ラップやポリ袋で包んで即席の防水仕様にしてみた。百均で購入したペンライトも持って、パルコ前広場へ向かう。「#平和憲法を守る0325福岡」とハッシュタグが付けられているデモだ。初めてのデモで一人での参加だったけれど、同じように初めてデモに来たという一人参加の方もちらほらいた。周りの人達とちょっとした会話のやりとりができたのも嬉しかったし、戦争に反対している人達がこんなにも集まっているというのも心強かった。デモにもよるのかもしれないけれど、デモというものは思っていたより気軽に参加して良いものなのかもしれないと感じられたのが特に収穫だった。これに味を占めて、今後も無理のない範囲で参加していきたい。
今日の歩数は16,000歩になった。帰宅して、途中のローソンで買ってきたからあげクンを食べたら、もうすっかり根が生えてしまって椅子から動けなくなってしまった。疲労困憊。入浴以外の全てのタスクを明日の自分に丸投げして、今夜はもう寝ることにした。雨に濡れた傘を開いて干すのも、床に脱ぎ散らかした服を片付けるのも、荷物の整理も全ては明日やろう。
反戦デモに参加したことをLINEで父に報告したら、「すごい！」「いいね！」「いいな～」のとらふくスタンプが返ってきた。デモに参加したことについて、こういうリアクションを返してくれる父が誇らしくて大好き。
2026/03/26 Thu.
昨日ほったらかしていた服やら傘やらのあれこれを片付けた。ついでに、物が増えてきた本棚の整理もして、部屋の中が少しすっきりした。小鍋いっぱいに具だくさんのトマトスープを作り、何回かに分けて食べられるようタッパーに入れた。いつかやらなければいけないと思っていた市の健康診断の電話予約も済ませた。
母から、庭に咲いている花の写真が数枚LINEで送られてきた。植物好きの私が喜ぶだろうと思って、こうしてわざわざ写真を撮って送ってくれるのがとても嬉しい。
ZINEフェスに向けて、フリーペーパーを書いたり、それぞれのZINEの値札を作ったり。それらの作業をしている間に、少し前に応募した企業からのお祈りメールが届いた。趣味に没頭して楽しい時間を過ごしているところだったから、ダメージが少なくて済んで良かった。
2026/03/27 Fri.
夜中に目が覚めて、1時間以上寝つけずにいた。布団でじっとしているうちに、いつのまにか再び眠りに落ちた。朝になり、大火事に巻き込まれる夢を見て目が覚めた。
就労移行支援。求人検索だの、面接問答集の暗記だの。眠くて集中できない。訓練日報にサインをもらう時（毎日、その日の訓練が終わる時に体調や感想を記入した日報をスタッフさんに確認してもらうことになっている）、寝不足だと書いている点をスタッフさんに言及された。眠れなかった次の日はよく眠れるはずなので、今夜はたっぷり寝ようと思っているという旨を伝えると、スタッフさんから「ポジティブ！」と言われた。
道沿いの花壇の花が満開になっている。パンジーとプリムラ、チューリップ、アリッサム。傍を通る度に花の香りがして、春を感じられて良い。
商店街でスリランカ料理屋さんのお弁当が売られていたので、よく選ぶタンドリーチキンカレーではなく初めて食べるお弁当に挑戦してみた。料理の名前は分からないけれど、メインのスパイシーで柔らかいチキンに、ピリ辛なスパゲッティ、鶏のからあげ、お漬物、黄色いごはん（ターメリックの色？）、どれもおいしかった。一般的なお弁当の隅にしばしば添えてあるスパゲッティは嫌いではないけれど、特においしいと感動するようなことはなかなかない。けれど、このお弁当のスパゲッティはやたらおいしくて、これだけを一皿食べてみたいと思うほどおいしかった。今度はまた別のお弁当も試してみよう。
明日はまた面接練習会があるのに、覚えておくべき全ての回答が頭から抜け落ちてしまっている。「今までなんとかなったから、次もなんとかなるだろう」という油断と慢心だけはしっかり染み付いている。良くない。かといって暗記を頑張る訳でもなくうだうだとしていたら、一昨日応募書類を送った企業から面接と筆記試験の案内があった。ということは、書類選考を通ったんだろうか？ やった！
2026/03/28 Sat.
就労移行支援。直前に慌てて面接問答集の回答を頭に詰め込み、面接練習会。30分程度で終わったので、スタッフさんからのフィードバックや質問の内容を思い出してWordに書き起こした。せめてもう少しだけでもゆっくり話せるようになりたいけれど、ちゃんと話そうとすればするほどどんどん速くなってしまう。のんびり漕ぐ自転車くらいの速度で話したいのに、後ろに引いたらぴゅーっと前に走っていくおもちゃの車みたいな速度になる。難しい。
紙に書いたイラストをスキャンし、絵と文章の配置を整えてフリーペーパーを完成させた。自分では満足できる出来に仕上がって嬉しい。会場へ来た人に受け取ってもらえますように。スライドを画像として保存するとなぜか画質ががたがたになってしまっていたお品書きも、PowerPointをPDFで保存し、さらにPDFをJPEGに変換するという方法で画質をましにすることができた。なんとかしたいと思っていたことを解決できると嬉しい。
すっかりさぼっていたここ3週間分の日記にようやく着手した。とはいえ日記のネタになりそうなことはUpNoteにメモしてあるので、後はiPhoneのカメラロールやBlueskyの投稿からネタになりそうなことを追加で拾い集めて、文章の形にするだけだ。毎日毎晩寝る前に温かい飲み物でも飲みながら、かわいい紙の日記帳にその日のできごとをしたためるという習慣に対して依然強い憧れはある。それなのに、現実はひたすら後回しにし続けて、気力体力のある時になんとか記憶を引き摺り出してキーボードを叩いているという始末。そういうやり方ではあっても、一応「日記をつけています」と言えるはずなので、あまり理想と現実の乖離っぷりに頭を悩ませることはしないよう心掛けたいと思っている。
ベッドの隣に、腰くらいの高さのコーヒーノキの鉢植えを置いている。葉っぱの青い香りが漂ってきて、なんとなく気になった。コーヒーもコーヒーの花も良い香りだけど、時々匂う葉はアルカロイドらしいやや刺激臭じみた香りがする。
2026/03/29 Sun.
ベッドのシーツと敷布団カバーを換えると、洗ったり干したりが面倒な家事だからという理由もあるのか妙な達成感がある。リサイクルステーションへ段ボールを捨てに行くと、桜が満開だった。花壇にはネモフィラとノースポールも咲いている。街路樹として植えてあるいちょうの木には、鮮やかな黄緑色をした小さい若葉がたくさん芽吹いていた。そのまま博多駅へ向かう。花壇には色々な花が咲いていて、春の香りが漂ってくる。ビオラ、プリムラ、チューリップ、ノースポール、アリッサム、デイジー、ネメシア、キンセンカ、金魚草、レースラベンダー。これは雑草だけど、絨毯のように広がったコメツブウマゴヤシも茂っていて、砂糖菓子のような小さい黄色の花をいくつもつけていた。博多駅で用事を済ませ、再び歩いて帰宅。
野菜を切って冷凍し、お弁当用におかずを3種類作って冷凍、にんじんと玉ねぎのみじん切りを炒めてこれも冷凍して、朝ごはん用に野菜たっぷりのお味噌汁を作り置きした。狭い台所で料理を頑張って、へとへとになった。
今日もコーヒーノキから生のピーマンみたいな香りがする。臭いというほどではないけれど、心地良い香りではない。
Blueskyから1
・障害者雇用の就活をやっていて初めて書類選考が通り喜んでいたのですがSPIが待ち受けていると知り、終わりです
・数字がね…本当にね……駄目なんですね………
・知能指数と学力はある程度比例するみたいなのを聞いたことがあるので私が高校時代数学で赤点常習犯だったのは単なる努力不足、やる気のなさによるものなのかもしれない 嫌いなことをやりたくないという性格の問題
・一応悪あがきはしてみようとSPIの問題集を一冊用意したけどやりたくない 本当にやりたくない…数学…
・面接の練習もせっせとやってるけど早口で話す癖が本当〜〜〜に直らない おじいちゃんおばあちゃんと話すつもりでってアドバイスもらったけど高齢の方と接する機会が普段あまりないし祖母とも普通のペースで話してしまうからなかなか感覚が掴めない
・祖母と話す時、馴染みのなさそうな固有名詞や横文字は言い換えるみたいなのはなんとなく意識してるけど（例：iPhone→携帯、マドレーヌ→焼き菓子）速さ…速さかあ〜〜〜
・ゆっくり落ち着いて話すとか間を空けるとか少し黙って考えるとかできるようになりたい ちゃんと話そうと思えば思うほど早口になるし、早く話し終えて相手に順番を譲らなきゃと思ってしまう
Blueskyから2
・私はその土地で生活している全ての人達の尊厳・自由・安全などの権利が守られているなら必ずしも国という枠組みがなくても別にいいんじゃと思っている人間なんだけど、それと同じくらいの熱量で国家の存続のためなら自分や他人の生存や権利は後回しにすべきだと思う人も多分世の中にはいる訳で、そういう人と互いを尊重しつつ対話するにはどうしたらいいのかな〜とぼんやり考えている
・でも正直戦争より平和がいいよねという感情に右も左もあるかという気はする
・花はきれいだと思うし桜そのものに罪はないんだけど、ナショナリズムと結び付けられてるイメージがあるのが悔しい オレンジ色を参政党が乗っ取ったのと同じ感じで
・国花、メヒシバとかでいいんじゃないですか