投稿者: naedokodesuka

週間日記（2026/02/02-02/08）

2026/02/02 Mon.

　お弁当を作る。ピーマン肉巻き、卵焼き、きんぴら、小松菜ごまあえ、青菜ごはん。
　就労移行支援で、広報紙のレイアウト案を作ったり、企業別に面接問答集を作って暗記しようと試みたり、応募書類を作ったり。
　帰りに八百屋さんの店先を覗くと、7個で税込430円という八朔を見かけた。すごく食べたい。でも、今週末は帰省するし、一人じゃ食べきれないかもしれないしと言い訳をして買わずに通り過ぎた。だけど、この私が大好物を食べきれずに腐らせるはずがない。明日こそ買ってしまおうかと迷っている。
　人生初のイベント、ZINEフェス福岡に申し込みをした！　もう今から楽しみでならない。日記本が2冊と沖縄旅行記は確実に持って行くことができるはず。他にも色々、イラストを使った何か小さなものでも作れたら良いなと思っている。本当に締切が苦手なので、原稿を入稿してからイベントに申し込んだ。「この日までに本を完成させなければならない」と思うと、私の場合はもう趣味ではなく義務になってしまう。ともかく、これで春になってからの楽しみが確保できた。その頃には就職していたいけど、もしも仕事が決まっていなかったとしても（その未来を考えたくはないけど）この日だけは楽しくお祭り気分で過ごすことができる。創作する側としてイベントに参加することに強烈な憧れがあったので、その夢がついに叶う。ああ楽しみ。

2026/02/03 Tue.

　お弁当を作る。鶏つくね照り焼き、卵焼き、きんぴら、小松菜ごまあえ、青菜ごはん。
　昨夜は夢の中で、ハンバーガーが食べたいと思って食べ物屋さんが集まっている商業施設のフロアを歩いていた。フロアにはマックとケンタッキーとモスがあって、親イスラエル企業はボイコットしたいからとモスに行くも、なぜかメニューにハンバーガー類がなく親子丼などのモスらしからぬ料理しかない。仕方なく何かを注文した時点で目が覚めた。
　就労移行支援で、求人検索をしたり、面接問答集を眺めたり。眺めてはいるものの、全然中身を覚えていない。私ってこんなに記憶力が悪かったっけ。
　八百屋さんで迷いに迷って、昨日の八朔ではなく紅八朔を買った。4個で税込378円。帰宅してからさっそく皮を剥いて食べる。甘酸っぱくてみずみずしくて、ものすごくおいしかった。一度に2個も食べてしまったほどおいしい。今度から好きな果物を訊かれたら、紅八朔だと答えよう。八朔との違いが名前以外にいまいち分かっていないけれども。

2026/02/04 Wed.

　就労移行支援。読書の時間にタバブックスの『仕事文脈 vol.24』を読み、読んでいない間は「特集『反戦』と仕事」と書かれた表紙を上にして置いておいた。「反戦」という単語が人の視界に入りますようにという、ごくささやかな一人デモをしている気持ち。利用者さん達との共同活動で広報紙を作る。今日は参加者が少なかったのもあって、無理をしてしまった。
　そのまま出かけたかったので、訓練が終わってからチェーンのカフェに入ってお昼にした。デミグラスソースのかかったカニクリームコロッケがおいしかった。区役所まで歩いていき、期日前投票を済ませる。びっくりするほど人が多くて、もしかしてさすがに自民党の横暴に愛想を尽かした市民がこぞって投票しに来たのではと期待してしまう。戦争なんか絶対したくないので、共産党の候補と共産党とに票を入れた。それからもう少し歩いてハローワークに行き、気になる求人について質問。対応してくれた職員さんがその場で先方に確認してくれた。ありがとうございます。さらに歩いて皮膚科へ移動し、ニキビの薬を処方してもらった。最後に地下鉄で移動して博多駅に行き、今度の帰省用の新幹線と高速バスの切符を発券した。すごく歩いた一日。

2026/02/05 Thu.

　お弁当を作る。ピーマン肉巻き、卵焼き、きんぴら、小松菜ごまあえ、青菜ごはん。
　就労移行支援で応募書類作成だの企業研究だの。馴染みのないビジネス用語をいくつか調べた。
　商店街の八百屋さんに、とんでもないものが出ていた。ネットにごろごろ入った八朔が、なんと5kgで税込538円！　これはさすがに食べきれないけれど、あまりにも魅力的すぎる。こんなチャンスは本当に滅多にない。スーパーのお弁当1個の値段で、好きな果物の実質食べ放題が叶うなんて。幸い、帰省が明日に迫っているのでなんとか血迷わずに済んだ。でも、お腹いっぱいおいしい柑橘を食べるという夢は捨てきれずにいる。
　帰宅してから、いそいそと帰省の荷造り。どうせこまめに帰省するからと小分けにした基礎化粧品を実家に置いているので、私にしては荷物が少なくて済み助かる（私は普段から荷物が多いタイプの人間）。

2026/02/06 Fri.

　就労移行支援。応募書類作成、企業研究、面接問答集の暗記等々。
　訓練が終わってから帰省。大好きなとらふくが出迎えてくれてとても嬉しい。たくさん写真を撮る。久し振りにとらちが膝の上に乗ってきてくれてすごく嬉しかった。夕飯は、母が作ってくれていただご汁を食べた。いつものことながらおいしい。

2026/02/07 Sat.

　朝、ふくちが布団の上に乗ってきた。起こしに来たのか、一緒に二度寝をするつもりなのか。私の布団の足元でもそもそと動き、やがて居心地の良いポジションを見つけてくつろいでいた。
　寒い中を外に出て、庭や畑を見て回る。種をまいておいたノースポールにつぼみがついていた。カモミールもこぼれ種から芽を出している。蝋梅は花盛り。万両が真っ赤な実をつけていた。
　家に戻るととらちがごろんと寝転がって、撫でるよう要求してくる。仰せのままにありがたく撫でさせて頂いた。人見知りで警戒心の強いこの猫が、私に対してはわがままを言ってくれることがとても光栄。
　地元の野菜を取り扱うスーパーに行って、野菜をあれこれ買い込んだ。大きな白菜がごろごろと売り場に並んでいて圧巻。お惣菜も買ってお昼に食べた。山菜おこわが特においしかった。
　昼過ぎに祖母のアパートへ遊びに行く。蒸しパンや煮物などのおやつを用意してくれていた。おいしいおいしいと言って食べる。お茶を飲み飲み、一緒にクロスワードを解いて盛り上がった。
　晩ごはんは餃子。母が肉だねに刻んだ柚子の皮を混ぜてくれたので、私は果汁を絞って柚子ポン酢を作った。すごくおいしかった。
　夜、「やまと尼寺精進日記」を観る。いつもナレーションをしている柄本佑さんが実際にお寺を訪れて、ご住職達と交流していた。久し振りに観たけど、やっぱり大好きな番組だ。

2026/02/08 Sun.

　昨夜はふくちと寝た。仰向けで寝ている私の足の間に寝そべっているので、私は身動きが取れない。寝返りが打てなくて腰を痛めそうだったけど、すねに乗った重みが幸せだった。
　朝ごはんは、母が焼いてくれたピザ。ウインナーにベーコン、トマト、ピーマンが乗っていて具だくさんで豪華。
　雪が降る。風がとにかく強くて、吹雪のような降り方をしていたけれど、積もりはしなかった。
　お昼は珍しく関西風のお好み焼き（普段は広島風）。焼きそばがないと物足りない気もするけれど、これはこれでおいしい。
　先日沖縄物産展で買った黒糖サーターアンダギーミックスを使って、サーターアンダギーを作ってみた。材料を混ぜて丸めて揚げるだけなので、フライヤーさえあれば簡単に作れて良い。最初に小さめのを2個ほど揚げて、急いで祖母にお裾分けしに行った。それから残りの生地をどんどん揚げる。揚げたてはざくざくほわほわの食感で、とてもおいしかった。父母もいくつか食べてくれて嬉しい。
　隙あらばとらふくを撫でたり、撮影したりしている。寝ているところを起こすのはしのびないからそっとしておくようにしているけど、のそのそと起き出してきて伸びとあくびを繰り返しながら甘えてきてくれるのが本当にかわいい。
　晩ごはんはチーズフォンデュ。冬っぽい。

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週間日記（2026/01/26-02/01）

2026/01/26 Mon.

　5時に起きてリビングに降りると、足元にとらふくがごろんと寝転がって撫でるよう要求してきたのでありがたく応じる。
　とらふくに後ろ髪を引かれまくりながら実家を出て、父がバス乗降場まで送ってくれた。気温は-5℃で、凍えるほど寒い。高速バスの中で熟睡。新大阪まで行ってしまうので、新幹線では寝まいと頑張った。
　マンションに戻りリュックサックを置き、ノートや筆箱を鞄に入れて就労移行支援へ。応募書類を作ったり、面接用の回答を暗記しようとしたり。すごく眠かった。
　帰り道に八百屋さんの店先にこの冬初めての八朔が並んでいるのを見つけ、しかも3個で198円というお値段だったので大喜びで購入した。去年は紅八朔があまりにもおいしくて、赤いネットに2kg入ったものまで買って一人で平らげた。食べるのが楽しみ。

2026/01/27 Tue.

　お弁当を作る。ピーマン肉巻き、卵焼き、きんぴら、小松菜ごまあえ、青菜ごはん。
　就労移行支援。スタッフさんに添削を頼んだ書類がまだ戻ってこないので、特にやることがない。午後は実習報告会。先月行った企業実習の内容や感想を発表した（こうして発表するのは2回目）。フロアには利用者さんとスタッフさんが30名ほど、Zoom越しによその事業所の人達が数十人いるらしいという状況でスライドを見せながら原稿を読んだ。もちろんめちゃめちゃめちゃ緊張した。適切な声の大きさも分からなければ、読むスピードも分からない。手足も震えた。間違いなく棒読み。でも、終わると利用者さん達がねぎらってくれて、それがすごく嬉しかった。数年前なら発表を引き受けること自体が絶対にありえなかったから、自分でもびっくりしている。ちゃんと「できた」かどうかより、とりあえず「やった」ことを自信に繋げられたら嬉しい。
　頑張ったので、商店街の八百屋さんでガーベラの切り花を買い、コンビニでクレープとエッグタルトを買って帰った。花びらがぎっしりと詰まったピンク色の花が春らしくてとてもかわいい。

2026/01/28 Wed.

　就労移行支援。応募書類ができたので、スタッフさんと確認をしてポストに投函した。就職活動第一歩目、書類選考通過しますように。
　髪が伸びてきてうっとうしいので、美容室でいつもの短さに切ってもらった。早くもショートヘアに飽きたので髪を伸ばしてパーマをかけたいけれど、就活の間は短いままにしておこうと思う。そっちの方がなんとなく清潔感らしきものがありそうだし、扱いにくい伸ばしかけの髪に気を取られたくない。仕上げにトリートメントオイルを付けてもらったら、自分の頭からヤンキーキャンドルのような甘ったるい香りがする。大学生の頃に住んでいたマンションの部屋が思い出されて懐かしい。
　八朔の皮を剥いた。いつの間にか手にできていた切り傷に果汁がすごく沁みる。食べてみると、目の覚めるような強い酸味がとてもおいしい。元気がなかった訳ではないけれど、元気が出そうな味。自分一人のためだけに柑橘の皮を剥いていると、なんだか自分をとても大事にしているような気がしてくる。ご自愛の方法として柑橘を剥くのは良いかもしれない。

2026/01/29 Thu.

　お弁当の中身は照り焼きハンバーグとブロッコリー、卵焼き、にんじんと椎茸の煮物、青菜ごはん。朝、出かける直前にガーベラの花瓶を倒してしまい、相棒のノートパソコンに水を掛けてしまった。一瞬茫然としてしまって、それから慌ててタオルを引っ張り出して水気を拭き取った。なんともありませんように。
　就労移行支援で、求人サイトからWEB応募なるもので一社応募してみた。とりあえず、現時点で2ヶ所応募したことになる。かつての就活のようにむやみやたらに何社も応募するものでもなさそうなので、一旦は書類選考の合否を待つことにしたい。
　熟れすぎに近い状態のトマトが安かったので、1パック全部鍋に投入してカレーを作った。水は入れず、トマトの水分だけで作ったキーマカレー。適当に作ったにしては、かなりおいしいものができたので嬉しい。自分一人のためにカレーを作ったり、柑橘を剥いたりしていると、なんだかちゃんと生活をやっている感じがあって良い。
　YouTubeで久し振りにRiverdanceの映像を観た。「タップの競演」がすごく好きで、観るとよく泣きそうになる。

Trading Taps, Riverdance – Live from New York City, 1996

2026/01/30 Fri.

　就労移行支援。書類選考が通るかはまだ分からないけど、面接まで漕ぎ着けられた時のためにそれっぽい志望動機を考える。
　そのまま地下鉄に乗り、コメダ珈琲店でお昼。アイスコーヒーと、期間限定の台湾ミンチのコメドムバーガーを注文する。結構辛くておいしいけど、ものすごく食べにくい。モスバーガーのようにソースが袋の底に残るのでスプーンですくって食べたいものの、店員さんにスプーンを頼む勇気がなくて断念。食べ終わってお店を出ると、店先に色々な花の寄せ植えが置かれているのに気付いた。まだつぼみだけど、優しいピンク色のアネモネがかわいい。
　福岡市美術館に行き、二度目の「ブルックリン博物館所蔵 特別展 古代エジプト」へ。フリントって何だろうと前回来た時に疑問だったけれど、展示室のキャプションに答えがあるのを見つけた。火打石やナイフ、装飾品として使われる燧石（すいせき）という材質のことらしい。レリーフや像、アクセサリーなどの展示品を楽しく眺める。平日の昼間だけど、やっぱり人が多い。キャプションに「エジプトの神々の多くは、その頭飾りによって見分けられる」とあり、言われてみれば確かに小さな絵でもどの神様なのか判別できるようになっている。古代エジプト人のキャラデザのセンスがすごいなと感心した。
　美術館のミュージアムショップも覗くと、ルノワールが描いたいちごの絵のポストカードを見つけた。真っ赤な小ぶりのいちごがたくさん描かれていて、甘い香りが漂ってきそうなほどおいしそうな絵だ。ルノワールの作品にこういう絵があったのか。すっかりこの絵を気に入ってしまい、ポストカードを1枚購入した。
　大濠公園の中を歩く。まだ満開ではなかったけれど、色とりどりの梅の花が咲いていた。ピンクに白、えんじ色。一重のものも八重咲きのものもある。嗅いでみると、かすかに梅の花の香りがする。花の写真を撮っていると、枝の合間にシジュウカラがいるのを見つけた。小さくてまんまるでかわいいけど、素早く飛び回るので写真に収めるのが難しい。近くには濃いピンク色のさざんかが枝じゅうに咲いていて、大きなセンダンの木には白い実がたくさん生っていた。定かではないけどセンダンの実はちょっと臭かったような記憶があるので、落ちている実を踏まないように気を付けて歩いた。池の周りの雑木林のような場所を歩く。歩道沿いに植えられた水仙が花を咲かせ始めている。松ぼっくりやどんぐり、プラタナスの実もいっぱい落ちている。茶色い落ち葉の上にさざんかの花びらが散っていて目を惹く。ハクセキレイがちょこちょこと駆けていく。緑の木々を見上げ、落ち葉が敷き詰められた土の地面を歩いていると、自分の中の何かがすごく回復する気がした。元気が出るし、ほっとするし、癒される。ゲーム「魔法使いの約束」でいうマナエリアというのはこういう感覚がする場所なんだろうな。蓮が植わっている堀には水鳥がたくさんいた。
　大きな通りをひたすら歩く。花壇にはプリムラやアリッサム、ガーデンシクラメンなどが植わっていて、ほととぎすとローズマリーの花も見かけた。よもぎがはびこっているのも発見。実家の畑に生えていたら目の敵にして引っこ抜くのに、こっちで見かけるとちょっと懐かしさすら感じる。悔しい。
　せっかく近くを通るからと、ブックスキューブリックけやき通り店に寄った。ちょっとお店を覗くだけだと自分に言い聞かせていたはずなのに、おもしろそうな本が色々あって、ついつい欲に負けて買い込んでしまった。フェイジョアやクルクマなどの繊細なボタニカルアートが描かれたポストカードも売られていて、珍しいからとフウセントウワタの絵のポストカードも買った。
　商店街を通ると、八百屋さんに紅八朔が出ているのを見つけた。まだちょっとお値段が高かったし、八朔を食べたばかりなので今日は我慢。ひとパック390円でつくしが売られているのを見て慄く。
　めいっぱい歩いて帰宅すると、マンションの郵便受けに見覚えのある封筒が入っていた。一昨日ポストに投函したはずの書類選考用の履歴書で、切手の料金が足りないとの貼り紙がされて戻ってきたものだった。現在時刻は17時ちょうど、最寄りの郵便局はちょうど営業を終了する時間だ。しかも書類は来週月曜必着、なのに今日は金曜日だ。慌てて歩いて博多駅前の郵便局へ向かい、レターパックを購入して送り直した。焦った……。郵便局への往復40分が加わり、今日の歩数は17,495歩になった。へとへと。確認って大事だ。

買った本
・『変わり者たちの秘密基地 国立民族学博物館』樫永真佐夫監修、ミンパクチャン著、CEメディアハウス
・『チベット死者の書 サイケデリック・バージョン』ティモシー・リアリー、ラルフ・メツナー、リチャード・アルパート、平凡社
・『仕事文脈 vol.24』タバブックス

2026/01/31 Sat.

　3COINSのサイトで見かけた犬のパペットがかわいすぎるあまりに欲しくなり、店舗へ行った。ところが、子ども用品やおもちゃが並んでいるコーナーには見当たらない。かわいいからもう売り切れてしまったのかと思いきや、ペット用品コーナーにあった。ぬいぐるみではなく、ペットと遊ぶためのおもちゃだったらしい。中にビニールが入っていて、動かすとかしゃかしゃと派手な音が鳴る仕組みになっている。それでもぬいぐるみとしてかわいいので、結局買ってしまった。
　天神地下街の青山フラワーマーケットの前を通りがかると、大量のスイートピーの切り花が売られているのが目に留まり、思わず吸い寄せられた。さまざまな色の花があり、染料で染めてあるのか、見たことのない色のものまである。視界一面がカラフルなスイートピーで埋め尽くされるという体験があまりにも素晴らしくて、しばらくそこに突っ立っていたいくらいだった。実際はちょっと眺めただけで何も買わずに撤退したけれど、スイートピーの甘くかぐわしい香りを胸いっぱいに吸い込んで幸せだった。
　帰宅してから、購入したパペットの糸を少し切って、中に縫い込まれたビニールを取り外した。縫い直すと、音の鳴らないぬいぐるみとしてのパペットになった。子どもの頃から犬が怖くて苦手だけど（野良犬に追いかけられたせい）、初めて犬のぬいぐるみを買った。犬にしてはとてもかわいい。

2026/02/01 Sun.

　野菜を切って冷凍したり、来週の朝ごはん用に味噌汁を作り置きしたり、家事を色々やっつける。クリスマス前にカルディで買ったジンジャーブレッドハウスのキットに、今さらになって着手した。家のパーツの形に焼かれたジンジャーブレッドが箱に入っていて、アイシングや好みの飾りを用意して家の形に組み立てるというものだ。お菓子の家を作ることに長年憧れがあったので、とてもうきうきした気持ちで作業を始めた。ところが、粉糖と卵白とレモン果汁を混ぜ合わせたアイシングが緩すぎて、まず窓やドアの模様を描く時点でうまくいかない。アイシングが垂れたり広がったりして、ちっとも思うように描けない。壁と壁とを貼り合わせようにも、やっぱりアイシングが緩すぎて接着できない。頑張ってはみるものの、最終的に絞り袋からアイシングが零れ出してしまい収拾がつかなくなってしまった。せっかくアラザンやドライストロベリーなどのかわいいトッピングを用意したのに、もうどうにもならない。苦労の末にとうとう諦め、建築作業を諦めてそのまま食べることにした。しかし、これがまた強烈な甘さで、食べ進めることも難しい。ぴりっとした生姜の風味はするけれど、それ以上の甘さがある。思えばお菓子の家というものは誰かと一緒に楽しく作るもので、一般的には一人で興じるものではないような気もする。そうなると、そもそも一人で一度に食べきることを目的としたお菓子じゃないんだろう。ゲーム「魔法使いの約束」の推しは、魔法を使ったとはいえイベントストーリーの中で立派なお菓子の家を作り出していたから、やっぱり推しはすごいなあと舌を巻く思い。
　とある読者投稿に応募してみたくて、文章を書いて送ってみた。掲載されるかどうかは難しいだろうけど、書いている時間がとても楽しかったのでそれで良いかもしれない。
　日記ZINE2冊の誤字脱字を修正したので、沖縄旅行ZINEと併せてイベント用に製本すべく入稿した。同人誌は「販売」ではなく「頒布」という表現をするけれど、ZINEの場合はどっちなんだろう。締切というものがどうしても苦手なので、原稿が完成してから製本を申し込んだ。部数は全く見当がつかないので（一冊売れるかだって怪しい）、少なめに刷ることにしておいた。後は、勇気を出してイベントに申し込むだけ！
　夜、30分ほど読書。『季刊 日記 創刊号』を読み終えた。すっかり感化されて、随分久し振りに10年日記を開いて今日の欄に書き込んだ。

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週間日記（2026/01/19-01/25）

2026/01/19 Mon.

　お弁当を作る。照り焼きハンバーグ、卵焼き、にんじんと椎茸の煮物、小松菜ごまあえ、青菜ごはん。
　就労移行支援。ダメもとで1ヶ所受けてみることにしたので、応募書類を作ったり、志望動機を考えたり。お昼休憩は他の利用者さん達とおしゃべりした。
　15時に訓練が終わって、そのまま博多駅へ歩く。歩道沿いの花壇にはパンジー、プリムラ、アリッサム、ガーデンシクラメンが植わっている。パンジーの花がらを見るとつい根元から折り取りたくなる（そのままにしていると種を作る方に栄養がいって次の花が咲きにくくなるため）。博多駅で、今週末の帰省用に予約した新幹線と高速バスの切符を発券した。ついでにロピアにも行って、奮発してお寿司を買った。パソコンの試験に無事合格できたからそのお祝いなのだと後から口実を考える。
　まぐろやサーモンなど6種類各1貫ずつのパックと、6貫全てがえんがわのパックを晩ごはんに頂く。お腹いっぱいお寿司を食べたいという欲望が叶えられてとても満足。普段食べるスーパーのパック寿司より身が大きくて分厚くて、かなり満腹になった。はっさくチューハイも飲んだ。
　夜は、リラックスチェアに座ってZINEや『季刊日記』を読む。この時間を毎日でも確保できたら、きっとメンタルの安定にはすごく良いだろうな。そんな余裕のある働き方ができるようになりたいので、「働いて働いて」の自民党には今後も絶対に投票しない。賃金は上がらないし、労働時間は短縮されないし、物価は高くなるし。総理個人のイキり発言で他国との関係を悪化させたり、今まで与党だったくせに選挙前になって消費税減税をやりますと言い出したり（なんで今までやらなかったの？）、本当にめちゃくちゃだ。首相官邸のご意見フォームにぽつぽつと文句を送ってはいるけれど、一般市民の現実とあまりに乖離した政治家の言動を見ているとどうしようもない無力感に襲われる。統一教会のための政治は統一教会の人達だけでやってくれ、一国の政治を行う場でやらないでくれ。正直、政治のことは基本的なことも全然分かっていなくて話すのが恥ずかしくなる時もあるけれど、行政とカルトが癒着しているのは良くないとか、政治家が自分達のことだけ考えて市民のための政治をやっていないのはおかしいとか、人を殺傷する武器を持ったり作ったりすることがいけないとか、そういうことくらいは分かる。考え出すとこの国で生きていくのが嫌になるものの、「生存は抵抗」の言葉を思い出して、しっかり怒りながらしぶとく生き延びてやりたい。

2026/01/20 Tue.

　ベッドのシーツを取り替えて洗濯したり、溜まっていた日記を書いたり、家事をあれこれ。海で拾ってきた貝殻を厚紙に貼り付けて、オーナメントのような飾りを作ってみた。とびきりきれいな貝だけを使って我ながらなかなか良い感じのものができたので、祖母にプレゼントする予定。
　政治が酷すぎるので、首相官邸のご意見フォームに文句を送った。私一人が意見を言ったところで何も変わらないけど、自民党とかいうカルト癒着集団がのさばっている現状に不満を抱いている人間はいるぞという意思表明をしておきたい。

2026/01/21 Wed.

　就労移行支援。読書の時間にちくま文庫の『坂口安吾全集04』を読み返した。「ヒンセザレバドンス」がやっぱり好き。広報部（利用者さん達と広報紙を作る共同活動プログラム）で、意見を出したり議事録係を担当したり。
　訓練が終わってからそのままコメダ珈琲店に行き、お昼を食べた。あわよくばグラクロをまた食べたいと思っていたけど期間が終わっていたらしく、代わりにフィッシュフライバーガーを注文した。これはこれで熱々でおいしかった。テーブルに置かれた塩のボトルに、炒った生米ではなくコーヒー豆が入れられていることに初めて気付いた。見た目はコーヒー屋さんっぽくて良いけど、塩にコーヒーの香りが付いたりはしないんだろうか。
　ハローワークまで歩いて行き、応募しようと思っている求人の紹介状を発行してもらった。待ち時間が結構長かった。地図アプリで近くにどんなお店があるのか見ていたら、「もつなべ虎福堂」という名前のお店を見つけた。とらふく堂！　いい名前。
　帰りに三越へ寄り、百均とデパ地下で少し買い物。日用品と、祖母へのおみやげを買った。好きそうなお菓子を見つけたので、喜んでくれるといいな。

2026/01/22 Thu.

　お弁当を作る。いんげん肉巻き、卵焼き、きんぴら、小松菜ごまあえ、青菜ごはん。
　就労移行支援で、添削してもらった応募書類を修正したり、企業研究っぽい調べ物をしたり。お昼休憩は利用者さんとおしゃべりして楽しかった。
　帰宅してコーヒーとおやつ、その後はせっせと明日からの帰省の準備をした。ついでに部屋のあちこちを軽く掃除。

2026/01/23 Fri.

　昨夜はなかなか寝つけなくて、今朝も予定より30分早く目が覚めた。帰省してとらふくに会えるのが楽しみなんだから仕方ない。
　就労移行支援に行き、応募書類のあれこれ。
　訓練が終わり、マンションに荷物を取りに戻って、帰省！　3泊4日ならぎりぎりいけるのではと、キャリーでなくリュックに無理やり荷物を詰めた。重いけど、エスカレーターや階段でもたつかなくて済むので良い。鈴懸の和菓子が気になっていたので、おみやげという口実で買ってみることにした。既に10人くらい並んでいる列に並び、実家用と祖母とのおやつ用にといくつか買った。鈴乃◯餅、苺大福、桜餅、豆大福、花びら餅。新幹線から高速バスに乗り継ぐと、窓の向こうに色々な柑橘の木が見えた。黄色い満月のような晩白柚や、みかんではなさそうな大きさのオレンジ色の実。キャベツ畑も見えた。
　母がバス乗降場に迎えに来てくれて、そのまま祖母のアパートへ送ってもらった。祖母お手製のきなこのおだんごやかぼちゃの煮物をお茶請けに、祖母とひとしきりおしゃべり。夕方になってすぐ近所の実家に歩いて帰ると、窓辺にとらちがいるのが見えた。私が帰ってくるのを待ってくれていたんだろうか！　窓越しに手を振るとびっくりしたようにこちらを凝視していたけれど、玄関の方に回ってふくちと一緒に出迎えてくれた。会いたかった、かわいいふわふわ達！
　晩ごはんの後、鈴懸の和菓子を父母と分け合って食べた。意外と甘さが控えめで、大人向けのお菓子かなと思った。大人なのでおいしく食べた。父母が社会人吹奏楽団の練習に出かけたので、さっさとお風呂を済ませてとらふくと遊んだ。

2026/01/24 Sat.

　午前中は、地元産の野菜を扱うスーパーで買い物。大きな白菜がごろごろ売り場に並んでいた。
　それから、一度作ってみたかった肉まん作りに挑戦した。最初は粘り気の強い生地がものすごくこねにくくて、これはまずかったかと内心焦ったものの、気合でこねているうちになんとかそれらしくなった。とらふくのいるこたつで発酵させている間に、肉だねを作る。家にオイスターソースがないのでこれは抜きにして、椎茸と生姜と砂糖を少し加えてみた。胡椒が好きなので粗挽き黒胡椒を気持ち多めに入れる。ふくちのようにふっくら膨らんだ生地を等分して肉だねを包み、蒸し器で15分蒸した。見た目はすごく良い感じだ。半分に割って食べてみると、とてもおいしい！生地はふかふか、具も良い感じの味つけで、何より蒸したてというのがすごくおいしい。父母にも好評で嬉しい。
　庭の植物の写真を撮る。透き通った黄色の蝋梅が咲き始めていた。濃いピンク色のさざんかは散りかけ。水仙は花が重かったのか茎が折れている。畑のチマサンチュは、寒さからか紅葉みたいに真っ赤な色をしている。ほとけのざのつぼみを見つけて、春が近付いているのが分かって嬉しくなった。
　昼過ぎにまた祖母のアパートへ行き、お茶とおやつ。はなびら餅をおもしろがって食べてくれた（甘く煮たごぼうが挟まっている和菓子）。庭の花を持参すると喜んでくれるので、蝋梅の花をお裾分けした。
　晩ごはんはホットプレート焼き肉。畑のチマサンチュを間引きして、お肉を巻いて食べた。

2026/01/25 Sun.

　久し振りに庭仕事、1時間ほど畑の草取り。寒かったけど楽しかった。ハコベ、ノビル、ほとけのざ、ムラサキケマン、ツメクサ、かたばみ、マツバウンラン、名前の分からないイネ科の草などを片っ端から引っこ抜いた。種をまいた花も覚悟を決めて間引きする。もったいない気がするので間引くのには勇気が要るけど、これで株が大きくなってくれるはず。
　お昼は地元のきじ料理のお店に父母と行った。きじ刺し、きじ入りだご汁、雑炊、何もかもがおいしかった。
　録画してくれていたブリティッシュ・ベイクオフを母と観る。観ていたらベイキングがしたくなって、紅茶のクッキーを焼いておやつに食べた。
　窓辺の暖かい日なたでとらふくがくつろいでいる。どの寝相もかわいくて、たくさん写真を撮った。

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週間日記（2026/01/12-01/18）

2026/01/12 Mon.

　目覚ましアラームが最初に鳴った時間から40分が経過したのに、まだ布団の中にいる。部屋が寒くて布団から出られないというより、布団の中が暖かくてふかふかであまりに快適だから出られない。冬の布団、恐ろしい。
　就労移行支援。面接問答集の、障害に関する文面を添削してもらった。健常者様がご納得のいくような分かりやすい物語を捏造しないといけないらしい。「昔はこうでしたが、今はこうなりました」というめでたしめでたしの物語を提供してやることが強制されている精神障害者の就活。現在進行形で苦しんでいるから障害者枠で就職するのに、とぼやきたくなる。
　珍しくおせんべいが食べたくなり、帰りにスーパーでBefcoの瀬戸しおと亀田製菓の揚一番を買った。
　注文した新しいオーブンレンジが届いた。腰をやりませんように、手が滑って落としませんようにと祈りながら13kgを一人で持ち上げ（必ず2人以上で持ち上げろとの注意書きがある）、無事冷蔵庫の上に設置することができた。
　ピアソラの「ブエノスアイレスの四季」を聴き、チャイコフスキーの「四季」を聴いた。短時間で季節が2年分巡ったことになる。後になって、ヴィヴァルディの「四季」も聞けば完璧だったなと思いついた。
　夜、温かい紅茶を飲み、好きな音楽を聴きながら日記を書く。この時間のために一人暮らししたようなものだと思った。幸せを実感できるのが嬉しい。
　どこかに楽しいお出かけをしたい気持ちがある。お金を使いたいけど、自分の経済状況を鑑みると使わない方が良いことは分かっている。高市のダボのせいで物価がどんどん上がる。自民党とかいうカルトずぶずぶ政党に票を入れたことなんかないのに、凄まじく迷惑を被っている。

2026/01/13 Tue.

　お弁当を作る。照り焼きハンバーグとブロッコリー、卵焼き、きんぴら、青菜ごはん。
　就労移行支援で、障害者向けの求人サイトいくつかに登録し、求人検索。気になる求人を2件見つけたのでスタッフさんに相談したかったけど、就活担当のスタッフさんが二人とも出払っていたため今日は断念。
　帰りにドラストへ寄ると、ふくちにそっくりなぶち猫が描かれたパッケージのバスボールを見つけた。ふくちだと思うともう素通りできず、かごに入れてしまった。
　前に使っていたiPhone SEを買取に出したら、30,000円くらいの値がついた。オーブンレンジの出費でしょげていたけど、これで補填できる。故障したオーブンレンジもリサイクルに出す。回収に来てくれた業者さんに「重くてすみません」と詫びたけど、プロはさっと持ち上げて持って行ってくれた。すごい。
　リラックスチェアに座って静かなBGMをかけて、中村雅奈さんのZINE『実家暮らしが楽しい』を読む。この方の絵が大好きなのだけど、文章も好きだなと思った。タトゥーの写真のページを見た時、あまりに素敵で泣きそうになった。
　奮い立って大嫌いなお風呂掃除をやっつけ、湯船にお湯を張った。沖縄で買ってきた入浴剤（お湯が濃いピンク色になる）を投入し、熱いお湯に浸かりながらみかん味のクーリッシュを食べた。最高の入浴だった。リゾート地なるものに行ったことはないけれど、お風呂のお湯が濃いピンクだと、リゾートにいるような気分がしてくる。お手軽なリゾートで良い。

2026/01/14 Wed.

　就労移行支援。就労移行支援と相談支援のスタッフさん達との担当者会議。前者のスタッフさんは日頃関わりがあるのもあってよく見てくれているなという感じがしたけれど、後者のスタッフさんとはやっぱりどうもうまく噛み合わない。会うことが少ないからという以前に、私が伝えようとしていることをそのまま受け止めるというより、スタッフさんの解釈に無理やり当てはめようとされているような感じがする。うまい例えではないと思うけど、私が「茶色い花びらのひまわりがあるんですよ」と言うと「ひまわりですね、黄色い花びらの花ですよね」と返されるような感じ。いや、一般的にはそうかもしれないけど、この場合そうじゃないんですよ、みたいな。あるいは、私が成形して差し出した粘土のかたまりを、スタッフさんが自身の持っている型に逐一はめ込んだうえで「これはこういうものですね」と解釈されているような。私の伝え方ってそんなに下手かな、いちいち訂正するのも面倒がられそうだな、と思い段々曖昧な返事になってしまっているのが自分でも分かって、なんだかなあと思った。
　あと、できないことを「できない」と言うことについてのしんどさを支援者側には想像してもらいたいなとも思った。いくら支援者側に「自分の得意不得意を理解することは良いこと」「恥ずかしいことでもなんでもない」みたいなことを言われたとしても、できない側にはできない側なりのプライドがある。これも良い例えではないけれど、美人から「どういう部分にコンプレックスがあるか自己理解するのは大事です」、お金持ちから「お金がなくて困っているということと、それについてどういう手助けが欲しいかを言語化して伝えましょう」、みたいなことを言われるような感じと言ったら健常者にも想像しやすいだろうか。なんであれ、劣等感を自覚するのはつらい。（社会との間に）障害（がある）者にも誇りはあります。
　今日は2人の人から、全く別々のタイミングで「話していると癒される」と言われた。相手を癒すようなつもりで発言しているつもりはないけど、私との会話から癒しの要素を見つけ出してくれているならそんな光栄なことはない。面と向かってそう伝えてくれたことが私をどんなに喜ばせているか分かってもらいたくて、嬉しいですと返したけれど、伝えられただろうか。
　むしょうにおいしいものが食べたくなって、天神に出かけて入りやすそうなチェーンのパスタ屋さんで牡蠣のペペロンチーノを食べた。おいしかった。隣の席のカップルが成人式のことを話しているのが聞こえてきて（どうやら先日出席したらしかった）、彼らは私よりひと回り若いけれど、恋愛をして他者と付き合うスキルがあるんだなあと感心するやら舌を巻くやら。単に私のその方面の精神年齢と経験値が小学生レベルで止まっているというだけなんだけれども。ところで、未だにスパゲッティのことを「パスタ」と言うことに妙な気恥ずかしさがある。化粧を「メイク」、ズボンを「パンツ」と言うのと同じ類のそれだ。自分のような芋っぽい人間が言うと他人に笑われるんじゃないだろうかという被害妄想から未だ抜け出せない。
　ソラリアプラザのP2で観葉植物を眺めたり、実家の猫達へのおみやげを見繕ったり。おまんじゅうのようにふっくらと丸い烏羽玉や（2鉢もあった）、ふさふさした葉のペラルゴニウム アッペンディクラツムがあって心惹かれたけど、どちらの植物も既に2度以上枯らしているので購入を思い留まることができた。いつか南向きの日当たりの良い部屋に住めたら、その時こそ買おう。とらふくにはちょっと良いおやつを2種類と、籐でできたおもちゃのボールを買った。早くとらふくに会いたい！
　ビックカメラを覗き、ソラリアステージのINCUBEを眺めた。去年の沖縄旅行の際、国際通りのおみやげ屋さんで買ったコバちゃん（ペンギンのぬいぐるみ）と全く同じものが、INCUBEのぬいぐるみコーナーに並んでいた。福岡にもいるのか。
　おいしいものを食べたい欲の方向が今度は甘いものへ向き、ついうっかりミスドに吸い寄せられてしまった。冷凍しておく分も含めてドーナツを6個購入。帰り道に通りがかった八百屋さんの店先に、3本220円で売られているポピーの切り花を見つけた。切り花とはいえまだ花は咲いておらず、一見何なのか分からないような緑色のつぼみの状態だ。結構大きめのつぼみなので、大ぶりな花が開くんじゃないだろうか。何色の花が咲くかも楽しみだ。ポピーは大好きな花なのですごく迷ったものの、まだ部屋にはスイートピーがいるからと我慢した。
　帰宅してコーヒーを淹れ、ドーナツを食べる。レンジでちょっと温めたハニーディップとフレンチクルーラーが最高においしい。ポン・デ・黒糖もドーナツなのに軽くて好き。チョコファッション、オールドファッションハニー、オールドファッションシナモンは後日のおやつのために冷凍しておく。
　ゲーム「刀剣乱舞」が11周年を迎えた。近侍を任せ続けている我が最愛の刀が「数字に興味はない」という旨のことを言っていて、それでこそ文系名刀だと文系審神者ははしゃいでしまった。「重なった時の厚みと、それに咲く花のほうが、大事なのではないかな」、やっぱり歌仙兼定大好き。
　夕方、『季刊日記 創刊号』を読む。静かで穏やかで幸せ。日記の内容に感化されて韓国の辛い麺が食べたくなり、辛ラーメン焼きそばの袋麺を作って食べた。先月検定を受けに行ったパソコン教室から「合格証書が届いたので郵送します」との連絡が来た。合格か不合格かが分かれる試験は2つ受けたけど、どっちの合格証書だろう。両方合格していると嬉しいけど、がっかりしたくないので無理やり期待しない振りをする。
　急に海へ行きたくなり、調べてみると往復500円程度の交通費で行けると分かった。行こう！

2026/01/15 Thu.

　お弁当を作る。厚揚げと長ねぎの煮物、卵焼き、きんぴら、小松菜ごまあえ、青菜ごはん。
　就労移行支援。相談する練習をするようにとよく言われるので、面談申請書を提出してスタッフさんに面談の時間を設けてもらった。「自分のような人間が人様に頼ってはいけない、手を煩わせてはいけない」「他人に相談したってどうにもならない」といったような思い込みを少しずつ解きほぐしていけたら良いなと思う。その後、別のスタッフさんから「楽しかったですってよく言いますよね」と言われた。自覚がなかったかもしれない。相手を楽しませたい、あるいは辛気くさい奴だと思われたくない道化精神から来るものでもあるだろうけど、まあ悪いことでもないだろうから今後も「楽しい」「嬉しい」みたいなことは気にせず口に出して良いんじゃないだろうか。多分。
　帰宅してチョコがけオールドファッションドーナツを食べ、『季刊日記 創刊号』の続きを読む。読み始めると妙にやめられなくなって、何も手に付かなくなる。誰か私からこの本を取り上げてくれ。嘘。困るといえば困るけど、そんなおもしろい本に出会えた事実が嬉しすぎるから取り上げないでほしい。人の日記を読むのはおもしろい。私が最初に日記の魅力を知るきっかけになったのは、永井荷風の『断腸亭日乗』だった。あれに夢中になって、一時期は荷風の文体を真似して日記を書いて遊んでいた（すごく難しかった）。今の私だって、『季刊日記』に影響されてここ最近の日記がちょっと長くなっている。就労移行支援に限らず「生活習慣を整えろ」「食事は栄養バランスを考えろ」と言われるのでそれが当然の義務であるかのように感じてしまうけど、こうして色々な人の日々の記録を読んでいると、生活リズムも食べるものも本来は個人の自由だったなと思う。心身の健康状態を整え、企業にとって使い勝手の良い労働者になるために「生活習慣を」「栄養を」と自己管理を求められているのは、自分自身のためのようにも見えてまるきりそうという訳でもない。確かにそうすることで心身は健康になるかもしれないけれど、健康に良くないからといって甘いおやつを我慢し続けるような生活は、少なくとも私にとっては幸せとは言い難い。ゼロか百かではなく度合いの問題ではあるものの、自分自身の幸せを考えるならもっと自由な生活を送っても良いのでは。ところで、今日も日記の内容に感化されて、久し振りにラジオの「古楽の楽しみ」を聴きたくなった。そういえば大学生の頃は、毎日のようにラジオのクラシック番組を聴いていた。
　燃えるごみの日だけど、そんなに溜まっていないし、外は寒いし暗いし、何より億劫だし、また次回のごみ出しの日で良いかと先送りにすることにした。これも自由な生活？

2026/01/16 Fri.

　就労移行支援。面接問答集の回答を覚えようとするも、全然頭に入らない。昔は暗記ってどうやってたんだっけ？
　就労移行支援が終わり、そのままバス亭へ。バスに乗るといつも、ちゃんとnimocaをタッチしたか忘れそうになる。バス車内に設置された小さなテレビにニュース映像が流れていて、「ハマスの武装解除は困難で先行き不透明」という文面が表示されていた。なんで病院や学校を破壊するような人達の言い分をそのまま垂れ流すんだろう。メディアとしての矜持以前に、人としての倫理観とかは持ち合わせていないんだろうか。
　福岡タワーの近くで降りる。念願の海にやってきた。近くのビルにポークたまごおにぎりのお店、シーサイドももち海浜公園の敷地内にブルーシールアイスクリームのお店があった。キッチンカーでホットドッグとパイナップルジュースを注文。セットでポテトがついてきた。すぐ近くに素晴らしい砂浜があったので、ベンチらしき石に腰掛けてお昼にする。きれいに整備されたビーチで、平日の昼間にも関わらず人が結構いる。視界一面に青い空と青い海が広がる光景を前にすると、すごく開放感があって良い。ホットドッグがスパイシーでおいしい。海を見ながら食べると一層おいしい。
　食べ終わってから、波打ち際まで行ってみた。海水に触ってみたいけれど、絶え間なく波が引いては押し寄せてくるのでタイミングがなかなか難しい。今日はよく晴れていて気温が高いからか、ようやく触れた水は思ったほどには冷たくなかった。濡れないように波に近付く遊びが楽しすぎて、つい夢中になって靴を濡らしてしまった。砂浜を歩いていくと、小さな白い貝殻がいくつも落ちているのが目につく。特にきれいだと思ったものを拾い始めると、楽しくてやめられなくなった。結局、片手いっぱいに拾い集めた。貝殻を拾って遊ぶなんて何年振りだろう。真っ白なものも、模様が入ったものも、光沢のあるものも、どれもきれいだ。大きな犬の足跡が残っていて、こんな素晴らしい海辺を散歩できる犬は幸せだなと思った。ひとしきり貝殻を拾った後、ブルーシールアイスクリームのお店でアイスを買い、また砂浜に戻ってきて海を眺めながら食べた。沖縄では食べ損ねた塩ちんすこう味のアイスは、クッキー＆クリームのようでおいしかった。
　結局1時間ほど海で過ごし、日差しを浴びて疲れたのもあって福岡市博物館には寄らず帰りのバスに乗った。バスの窓から「新収蔵品展」の看板が見えて、やっぱり寄れば良かったと少し後悔。また来ればいいか。大きなさざんかの木に、濃いピンク色の花がびっしり咲いているのが見えた。
　母に頼まれたもの（父へのバレンタインチョコ、毎年定番でゴンチャロフのメッセ神戸を贈っている）を買うべく岩田屋に寄る。無事に買えた。たまたま沖縄物産展をやっていて、黒糖味のサーターアンダギーと雪塩ちんすこうを買った。ちんすこうは両親の分も買う。沖縄、本当に楽しかったなあ。
　帰宅して、貝殻を洗って並べて乾かす。乾いてみると、海水に濡れていた時とはまた質感が違っておもしろい。『季刊日記 創刊号』を読む。読んでも読んでも読み終わらないボリュームに嬉しい悲鳴。

2026/01/17 Sat.

　休日なので、朝ごはん用のお味噌汁を作り置きしたり、ごはんをまとめて炊いてラップに包んで冷凍したり。
　就活用のパンプスのかかとがうるさいので、補修剤を塗ってみた。かつかつ鳴ると歩きづらいし恥ずかしいので（ヒールを鳴らして歩くのが似合うような人間じゃない）、これで静かになってくれると助かる。靴擦れしないよう、靴擦れ防止パッドも貼り付けた。
　ポストを覗くと、パソコン教室からのレターパックが届いていた。情報処理技能検定試験 表計算 準1級と日本語ワープロ検定試験 準1級の合格証書、文章入力スピード認定試験 日本語 1級の認定証書。受験した検定はどちらも合格していた。良かった！　履歴書に書けるような資格を持っていないけど、これは書いても良いんだろうか。
　Webサイトの外観に凝ってみたいので、CSSという全くの未知な分野に挑戦してみた。「その世代」のオタクだからHTMLこそほんの少しだけ分かるけど、当時CSSについてはついに理解しないまま個人サイト全盛時代を過ぎてしまった。ネットであれこれ調べながら、Wordpressの追加CSS欄に入力したりコピペしたりしていく。時々苦戦しながらもなんとかある程度思い通りになった。カーソルを乗せた時のリンクの文字色を変えたり、固定ページのタイトルを非表示にしたり、サイトのロゴのサイズを設定したり。テーマのカスタマイズページでCSSを追加すれば全てのページに仕様が反映されるというのは楽で便利だ。これはおもしろい。
　ついでに、Webサイトの名前も気まぐれで変えてみた。ここしばらくずっと「苗床」という名前にしていて、ハンドルネームの「苗」の字が入った単語ということで気に入ってはいたのだけど、割と最近になって「床」という字があるのはちょっと寝床っぽいかなと思うようになってきた。そこで、植物にまつわる好きな単語のひとつである「裏庭」という名前にしてみた。ドメインは「naedoko」のままだけど、さすがに日記や漫画をたくさん載せた後にドメインを変更するのはあまりにも手間がかかるし、「苗どこ？」「裏庭」と繋がるかもと思えばこのままで良さそうな気がする。「uraniwa」でドメインを取得することも考えたけど、ごくありふれた単語でドメインを取るのはちょっとだけ勇気が要る（naedokoで取っておいてなんだけども）。個人サイトというものへの憧れが強い人間だから、インターネット上に自分だけの根城があるというのは本当に愉快で良い。私だけの裏庭でごそごそやっているWebサイト。

2026/01/18 Sun.

　妙に寝つけなくて、日付が変わってからようやく眠った。面接練習会でちゃんとできるか心配しているらしい。
　就労移行支援。面接練習会に参加するのは今日で7回目。自分では相変わらず早口でまくし立てているなという感覚だったけれど、スタッフさんからは特に駄目出しはされなかった。障害者雇用の面接だからというのもあるだろう（普通の就活だったらもっと厳しくあれこれ指摘されるはず）。「初診で診断名がついた時にどう思ったか」という質問に対して、「病名がついたことで、病気なら治療すれば治ると思い安心した」とそのまま正直に答えて、なんだか懐かしく思った。結局、当時と比べて大幅に改善したとはいえ未だ「治って」はいないけれど、「治さなければいけない」という強迫観念からある程度逃れることができるようになってきている。それだけで随分楽になった。精神疾患の一患者として「病は気から」という言葉を敵視しているけれど、心持ちが変われば病気への向き合い方も変わってくるのは確かにそうかもしれない。とはいえ変えようと思って変えられるものではないので、依然他人から「病は気から」と言われたらかなり反感を抱いてしまうけれども。

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週間日記（2026/01/05-01/11）

2026/01/05 Mon.

　お弁当を作る。鶏つくねの照り焼き、卵焼き、にんじんと椎茸の煮物、小松菜のごまあえ、青菜ごはん。
　今年最初の就労移行支援に行く。事業所へ向かう途中、牛乳の1リットル紙パックが道端に捨てられているのを見かけた。路上で飲み干した強者がいたのかもしれない（ポイ捨てをしている時点で強者でもなんでもない雑魚だが）。よく話す利用者さん数名と「あけましておめでとうございます」「今年もよろしくお願いします」のやりとりをしたり、志望動機の書き方について学ぶプログラムを受講したり。以前も発表者として参加した実習報告会でまたしても発表をすることになってしまった（企業実習の内容やそこでの学びを人前で発表するイベント）。これから採用面接などで緊張する場面が増えるし、緊張しなくなることはなくとも緊張に慣れる練習にはなるかもしれない。

2026/01/06 Tue.

　朝、すごく眠かった。布団から出たくない。あと2時間寝たい。ぎりぎりまで粘ってようやく起き出し、お弁当を作った。いんげんの肉巻き、卵焼き、きんぴら、小松菜のごまあえ、青菜ごはん。
　就労移行支援。実習報告会用のスライドと原稿を作った。
　求人申し込みの登録をすべく、ハローワークへ向かう。手続きは無事に済んだ。久し振りにたくさん歩いたのもあってへとへとになりお腹も空いたので、　スーパーに寄って柚子塩唐揚げ炒飯と酢の物、フライドチキンを買った。鶏肉と鶏肉。たくさん食べることでストレス解消を図るのはあまり良くないことなんだろうけど、食べることで多少気分が落ち着いたり疲労が緩和されたりするならちょっとくらい良いかとも思う。数年前ならこうしてものを食べていると「自分には食べ物を食べる価値なんてない」と死にたさでいっぱいになっていたから、その頃よりは健全な食べ方ができていると思えば、自分を許せる気がする。食べるくらい良いじゃないか。
　今朝は起きるのに苦戦したので、明日の朝起きるのが楽しみになるようにと朝ごはん用のパンも買ってきた。最近は腹持ちが良いからと朝はパンでなくごはんにしていたけれど、パンならコーヒーも飲めるから朝ごはんが楽しみになるはず。
　束ねたカーテンの裾に潜り込んでいるふくちの写真が母から送られてきた。おもしろくてかわいい。

2026/01/07 Wed.

　9時間寝たけど、まだ眠れそうなくらい眠い。変な夢を見た。ソファで隣に座ってる高市総理に「なんで戦争したいんですか？」って質問するという内容の夢。私は戦争したくないですと主張したけれど議論はずっと平行線のままだった。夢の中の自分というのは起きている時ならありえないような言動をすることがあるけれど、この夢の中での自分はちゃんとしているようだった。戦争反対だよね、分かる。
　昨日買っておいたパンの存在を思い出して起き出す。やっぱり、朝に飲むコーヒーはおいしい（いつでもおいしいけど）。
　就労移行支援。就職活動についてのオリエンテーションを受けたり、他の利用者さん達と広報紙を作る話し合いをしたり。次回の広報紙を作るにあたって利用者さん達にアンケートを取ることになり、アンケートについての周知文を朝礼（と昼礼）で読み上げる役割を引き受けてしまった。他の人がやりたがらなかったので仕方なく手を挙げてしまった。こういうのは良くないんだろうな。
　管理会社に問い合わせていたトイレの換気扇の件について連絡が来た。ひと安心。

2026/01/08 Thu.

　お弁当を作る。オムライス、ウインナーとブロッコリーと舞茸の炒め物。
　就労移行支援で、求人検索をしたり、頼まれて他の利用者さんの手伝いをしたり。午後の昼礼で、20人ほどの人がいる前で例の周知文を読み上げた。脚が震えそうなほど緊張した。頑張りはしたけれど、声の大きさとか、読む速さとかがよく分からない。
　とはいえ頑張ったので、帰りにスーパーでおやつにとカスタードクリームの小さいクレープを買い、生花を売っている八百屋さんでスイートピーの切り花（220円）を買って帰った。淡いパステルピンクの色合いと、ひらひらした花びらがとてもかわいい。ほのかではあるけど香りも良い。まだ真冬のさなかとはいえ、ひと足早く春が来たような気分。

2026/01/09 Fri.

　朝一番に業者さんが来て、トイレの換気扇を新しいものに交換してくれた。予定の時間より20分程早く業者の方が来て、ちょうど掃除や片付けをしているところだったのでちょっと焦った。1991年製の古い換気扇が新しくきれいな換気扇に換わり、スイッチを切ればちゃんとファンが止まるようになった。異音もしない。良かった。
　思い立って、文房具や日用品などを色々詰め込んでいる棚の整理をした。引き出し8つの中身を整理して、思いきって物もたくさん捨ててすっきり片付いた。
　すっかり溜め込んでいた昨年末からの日記を書いて、サイトに載せた。
　今日は自炊も頑張った。晩ごはんに具だくさんのグラタンとトマトスープを作って、お腹いっぱい食べた。ホワイトソースがダマにならずに作れると本当に嬉しい。

2026/01/10 Sat.

　就労移行支援。小規模な合同企業説明会の映像を視聴。実習報告会用に作ったPowerPointのスライドにアニメーションを追加するようスタッフさんから言われ、内心気乗りしなかったけど動きを足した。少しでも見やすいようにUDフォントを使ったり、情報量を減らしたりと私なりに工夫はしている。アニメーションはあった方が見やすいんだろうか。どうだろう。
　スーパーで野菜やお肉をこれでもかとばかりに買い込んで帰宅。出費が痛い。
　お昼ごはんに昨日の残りのグラタンをレンジで温める。温めが足りなかったのでもう少し温めようと再度レンジに入れるも、なぜか電源が入らなくなってしまった。時間が経ったら復活する可能性を信じたくて、あるいは現実を直視したくなくて、ぬるいグラタンを食べた。
　百均で日用品を買い足すべく出かける。土日の天神は本当に人が多いけど、気合いを入れておしゃれをしている人が多いので楽しい。
　自宅では集中できないからと、製本した日記ZINEの誤字脱字探し作業をすべくコメダ珈琲店へ。「喫茶店で作業」という行為に強い憧れがある。アイスコーヒーに加え、せっかく来たからと期間限定のピスタチオとラズベリーのシロノワールも頼んだ。クルミッ子コラボのメニューがなかったのは残念だったけれど、甘酸っぱいラズベリーソースがおいしかった。コメダ珈琲店アプリのくつログが貯まり、ステージ4になった。コーヒーの花が咲いたことをコメダンディが喜んでいる。私が部屋で育てている鉢植えのコーヒーは、今年は花を咲かせるつもりがないらしい。作業はそれなりにはかどった。自分の日記なのに（自分の日記だからか）、読み返してみると結構おもしろい。1時間ほど店内で過ごして、そろそろ引き上げようかと窓の外を見ると、傘を差している人がちらほら見えた。どうやら雨が降っているらしい。しまった、今日は雨が降らないだろうと踏んでいたから傘を持ってきていない。覚悟を決めてお会計を済ませて店を出ると、なんと雨はちょうど降りやんだところだった。幸運ってあるものなんだなあ。
　一方、オーブンレンジに幸運は訪れなかった。メーカーのサイトにある方法を試してみても、うんともすんともいわない。とりあえず出張修理を申し込んでみるも、修理に来るのは最短で4日後だという。来てもらえるだけありがたいけど、それまでレンジ無し生活といのはつらい。LINEで親にこぼすと、買い替えた方が良いのではとのことだった。まだ一年ちょっとしか使っていないからもったいないけれど、当初の購入価格より修理費用の方が高くなる可能性があるし、メーカーでの修理から戻ってくるまでまた日数がしばらくかかる。結局、修理はキャンセルしてよく似たオーブンレンジをヨドバシカメラで注文した。トイレの換気扇に続き、オーブンレンジ。次は何が故障するんだろう。あまり考えたくない。
　帰宅してから、また日記ZINEの推敲作業の続き。自分の日記を夢中で読み返すというあまりない体験ができた。普段すっかり忘れてしまっている日常について、「この時の私はこういうことを考えていたのか」「そういえばこんな嬉しいことがあったな」と振り返るのは楽しい。第三者が読み物として読んでおもしろいかについて考えるとかなり頷きがたいものがあるけれど、自分が読んでおもしろがれる文章を書けるというのはなかなか良いことかもしれない。

2026/01/11 Sun.

　目覚ましアラームをかけずに9時間寝た。オーブンレンジが使えないので、朝ごはんに冷凍ごはんを温めたり、トーストを焼いたりすることができない。昨日買ってきたマーラーカオを食べた。
　一日どこにも出かけずパジャマで過ごし、ひたすら台所仕事。お弁当用にミニハンバーグ、ピーマンの肉巻き、きんぴら、茹でた小松菜（解凍してごまあえにする）を作って冷凍した。玉ねぎや白菜などの野菜も切って冷凍したので、ただでさえ容量の少ない冷凍庫がいっぱいになった。これで、当分お弁当のおかずには困らないはず。
　午後は自分の日記ZINEを読み返して誤字脱字探し。我ながらおもしろくて、普通に夢中になって読んだ。こう書いてしまうとさぞおもしろい内容なんだろうと期待値を上げてしまうかもしれないけど、他人が読んでおもしろいかどうかは正直分からない。ハードルは下げておきたいので、「別に大しておもしろいものでもないと思う」と言っておきます。
　2026年の抱負ややりたいことリストを考えた。生きていくうえでやりたいことや憧れることが自分にはあるのだと思い出したい目的もあるので、達成できなくても構わないことにしたい。2017年の抱負が「春に死ぬ」だったのに比べて、今年の抱負は人生を満喫する意欲に満ち溢れていて非常に良い。うんとおもしろがろう。

2026年の抱負：「おもしろがる」
・就職や仕事で気が滅入ることも多いと思うので、敢えておもしろがってみる
・おもしろがれるだけの心身の余力を残しておく
・おもしろそうなことには気軽に手を出して楽しむ

やりたいことリスト

  • 就職する
  • 仕事を続ける
  • 一人暮らしを継続する
  • 親の扶養を抜ける
  • 保険に入る
  • 日記ZINE1冊目の誤字脱字を修正して刷り直す
  • 日記ZINE2冊目の誤字脱字を修正して刷り直す
  • 沖縄ZINEに奥付等を足して頒布用に刷る
  • 2026年後半の日記ZINEを作る
  • ZINEフェス福岡に出店
  • 文学フリマ福岡に出店
  • エッセイ漫画の続きを描いて製本する
  • とらふくの絵でグッズを作る
  • 自分の絵を使ったカレンダーを作る
  • オリジナルのステッカーを作る
  • 折本やフリーペーパーを作る
  • 自分のWebサイトを維持・充実させる
  • ぬいぐるみの名簿を作る（写真かイラスト付き）
  • 2026年買って良かった物リストを作る
  • 泊まりがけの国内旅行に行く
  • 海辺を散歩する（できれば海水も触る）
  • 毎月一度は美術館か博物館、植物園、図書館のどれかに行く
  • ワンシーズンに一度は植物園に行く
  • 気になるカフェに行く
  • 行ったことのないお店に行く
  • ぬいぐるみと出かける
  • お店でパフェを食べる
  • 自炊を楽しむ（楽しめない時もあっていい）
  • パンを作って食べる
  • 肉まんを作って食べる
  • 生花を買って飾る
  • 月に一冊の頻度で本を読む
  • 10年日記を毎日書く
  • 一人交換日記をしてみる
  • 早起きして朝にジャーナリングの時間を設ける
  • たくさんインプット、たくさんアウトプット
  • なるべく文字を書く
  • 自分の取扱説明書を作る
  • 自分のコーピングを50個見つける
  • 自分に合った生活習慣を見つける
  • 毎月の生活費予算をオーバーしないよう頑張る
  • いらない物や服を捨てる
  • 就職したら髪を伸ばす（ショート→ボブ）
  • 猫背改善
  • 体重を2kg落とす
  • 腹囲マイナス10cm
  • 年始に撮った写真よりいい感じの容姿になりたい
  • 政治にしっかり文句を言う
  • 何かしらの言語を学ぶ
  • 心理学の教科書を読み返す

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週間日記（2025/12/29-2026/01/04）

2025/12/29 Mon.

　買い物に行き、お昼はお店でうどんを食べた。子どもの頃からここの肉うどんが大好き。
　今日も日なたのIKEA椅子で昼寝。ぽかぽか暖かくて最高。
　晩ごはんにヒレカツを作ったら、おいしくできた。

2025/12/30 Tue.

　きょうだいの一人が帰省。人見知りのとらちが警戒している。
　人手が増えたところで餅つき機を引っ張り出し、年に一度の餅つき。つきたてのお餅に醤油をつけて食べるのがすごくおいしかった。
　一度作ってみたかったフォカッチャ作りに挑戦。水分の多い生地をまとまるまで捏ねるのが本当に大変だった。こたつはパンの発酵に便利。奮闘努力の末に焼き上がったフォカッチャは、ふかふかの食感ですごくおいしかった。クレイジーソルトを振りかけたので、塩とハーブの風味が合わさってパン屋さんのパンみたいにおいしい。手間と時間はかかるけれど、これはそのうちまた作りたい。

2025/12/31 Wed.

　きょうだいの一人が母のおせち作りのアシスタントを務めている間に、私は洗濯や家事などいつもの家事をやっつけた。分業制。台所が空いた隙に、秋に庭の畑で収穫して寝かせておいたさつまいもを使ってきんとんを作ってみた。くちなしの実を入れて煮たので、鮮やかな黄色になって見た目も良い。
　もう一人のきょうだいも帰省。きょうだいが2人とも元気そうで嬉しい。夏ぶりに家族5人揃って、賑やかでとても楽しい。
　良い天気だったので、庭に出て植物や青空の写真を撮る。地元は高いビルがないから、空が広くて見晴らしが良い。
　夜は、Eテレのクラシック音楽番組をBGMに過ごす。日付が変わるまで起きていたかったから、コーヒーを淹れて飲んだ。夜中に飲むコーヒーって特別感があっておいしい。家族全員で毎年恒例のすみっコぐらしの日本旅行ゲームに興じ、大いに盛り上がる。UNOもやった。東急ジルベスターコンサートのボレロを皆で観て、年明けを見届けたところで就寝。

2026/01/01 Thu.

　のんびり起きて、家族でおせちを囲む。からし蓮根を除いたすべてがおいしい（熊本だからかおせちにからし蓮根が入る）。お雑煮もしっかり食べた。食後は家族写真を撮影。私が子どもの頃は祖父が撮影係（カメラをセットしてシャッターボタンを押す係）をしていたけれど、その祖父は20年近く前に亡くなり、いつの間にか私が毎年の撮影係になっている。さっそくプリンターで写真用紙に印刷した。
　庭にジョウビタキのオスが来ている。かわいい。
　午後は、きょうだい3人で祖母のアパートへ行き、テーブルいっぱいに用意されたすごい量のごちそうを食べた。すごろくやトランプ、紙風船で遊ぶ。孫が揃って祖母が嬉しそうだった。
　おせちもお昼ごはんも限界まで食べたので、少しでも消化を促すべく母ときょうだい2人と散歩に出かけた。見たことのない植物の実を見つけて（細長い枯れたさやにふわふわの白い綿毛が詰まっている）、すごくテンションが上がった。でも名前は分からない。
　夜にガトーショコラを焼いた。一晩寝かせて明日食べる予定。

2026/01/02 Fri.

　この冬初めての雪が降る。ふくちが興味深そうに眺めている。一緒に窓の外の雪を見ていると、隣の空き地に雉がたたずんでいるのが見えた。オスの雉が2羽もいた。その後、オスのジョウビタキが庭の木に留まっているのも見かけた。オレンジ色のまんまるなお腹がかわいい。鳥の中でジョウビタキが一番好きかもしれない。
　コーヒーを淹れ、皆でガトーショコラを食べた。我ながらおいしい。
　きょうだいの一人が帰省を終えて戻っていくので、駅まで皆で送っていった。
　ガトーショコラを作って残った卵白でラングドシャクッキーを作り、おやつに食べた。
　夕方、母ときょうだいと川沿いを散歩。風が冷たくて寒かったけど、楽しかった。茂みに野いばらの赤い実がたくさん実っていた。オオオナモミの実がいっぱい生っている穴場も見つけた。

2026/01/03 Sat.

　畑で収穫したさつまいもを使い切るべく、さつまいものタルトを作った。パートシュクレにクレームダマンドを敷き詰めて焼いて、裏ごししたさつまいものペーストを載せて焼き色をつけて完成。手間はかかったけど、それなりにおいしくできた。
　今日も庭にジョウビタキが来ている。小鳥が来る庭のある生活というのは素晴らしいと思う。車の運転が怖くてできないので、今後地元のような地方で一人暮らしをすることはないと思うけど、庭がある一軒家ってやっぱりいいなと思う。自分にはとても無理な話であるものの、車の運転ができたらな。
　もう一人のきょうだいの帰省も今日までなので、父母と駅まで送っていく。帰りに少し遠回りして道の駅に寄り、柑橘や野菜を買った。

2026/01/04 Sun.

　楽しい年末年始が終わり、一人暮らしの生活に戻ってきた。猫にしばらく会えないのがとても寂しい。実感を出る時、泣きそうなくらい寂しかった。
　昼過ぎに福岡のマンションへ戻ってきて、荷物を置いてからまたすぐ出かけ、スーパーで食品を買ってきた。帰宅して卵などを冷蔵庫に入れ、コーヒーを淹れて、実家からもらってきたお菓子でおやつにした。
　去年の年末年始は、帰省中うっかりブレーカーを切ってしまっていたせいで、冷蔵庫と冷凍庫の中身がすべて駄目になってしまったという事件があった。今年はちゃんと確認したから何事もないだろうと思っていたら、トイレの換気扇に不具合が生じていた。帰省中ずっと回り続けていたらしく、スイッチをオフにしてみても止まらなければ、音もうるさい。なんとかしなければいけないけど、管理会社に連絡するのが億劫。
　キャリーとリュックの荷解きも済ませ、晩ごはんは野菜の味噌汁と親子丼を作って食べた。
　実家は猫達がいるし、両親は優しいし、暖かくて広くて庭があって快適だけれど、こちらはこちらでプライバシーと自由と静かさと満足な睡眠時間が得られるのでこれはこれで良い（現在トイレの換気扇はうるさいが）。それはそれとして猫は恋しいものの。実家では、いつでも猫を撫でられるよう手のひらにはハンドクリームを塗らないようにしていた。こちらに戻ってきて、もう手のひらにもハンドクリームを塗っていいのかと気付き、寂しさを噛み締めている。寂しいけれど、会えなくてこんなに寂しく思えるほど大好きな存在がいるというのは幸せなことかもしれない。それが人間でなくても。
　2026年の抱負をぼんやり考えていて、「おもしろがる」にしようかなと思った。今年は就活や新しい仕事などで気が滅入ったり疲弊しきったりするだろうから、敢えてその中におもしろさを見出そうとしてみたい。色々なことをおもしろがれるだけの余力を持っておきたいし、おもしろそうだと思ったことには気軽に手を出したい。
　明日からまた就労移行支援に通う日々が始まる。なんとなくやっていこう。

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週間日記（2025/12/22-12/28）

2025/12/22 Mon.

　就労移行支援。雑談プログラムに参加したり、実習でお世話になった企業へのお礼状を書いたり。障害者向けの求人サイトもなんとなく眺めた。

2025/12/23 Tue.

　就労移行支援。先日の企業実習の振り返りで、スタッフさんと色々喋った。その後は特にやることもなかったので、情報処理検定協会のサイトにあったホームページ作成検定試験の過去問をやってみた。CSSがさっぱり分からないので、4級止まり。休憩時間、利用者さん達と一緒におしゃべりしながらお昼を食べて楽しかった。
　帰宅しておやつを食べ、いそいそと帰省の荷造り。

2025/12/24 Wed.

　帰省が楽しみなあまり、遠足前夜の子どものように寝つきが悪かった。珍しく、夜中に2回も目が覚めた。
　就労移行支援で、ホームページ作成検定試験と情報処理技能検定試験（表計算）の過去問。利用者さんとちょこちょこ話す。嬉しい会話のやりとりがあって、スキップしたい気持ち。
　荷物をぱんぱんに詰めたキャリーを引き摺り、帰省！　10日ほど実家でのんびり過ごす予定。新幹線の中で眠くなったけど、乗り過ごす訳にはいかないので頑張って起きていた。祖母のアパートへ着き、クリスマスプレゼントを渡したり、クリスマスケーキ代わりのお菓子を食べたり。色々迷って選び抜いたプレゼントは喜んでもらえた。
　すぐ近くの実家に帰ると、猫達が出迎えてくれた。ふんふんと私の服や手の匂いを嗅ぎ、撫でるとごろごろと喉を鳴らす。
　晩ごはんは、例年通りパイシチューとチキン、ケーキのごちそう。どれもおいしくて、お腹がはち切れそうなくらい食べた。
　試しに一冊だけ製本してもらった沖縄旅行ZINEが届いた。自分で書いたり描いたりしたものがこうして本の形になっているのを見るのは、本当に愉快な気持ちになる。父が興味を示しているようだったので渡すと、真剣に読んでくれていた。嬉しい。

2025/12/25 Thu.

　夜中に目が覚めた時、ふく太郎が甘えん坊でかわいかった。床に寝転がるのを撫でると、ごろごろと轟音を鳴らしていた。
　両親が仕事に出てから、家じゅう掃除機をかけた。迷惑そうにそれぞれの隠れ家へ避難していくとらふくに詫びる。その後、無事和解できた。
　Xの改悪ぶりがいよいよ耐えられないので、閲覧用のアカウントのみを使うことした。Twitter（Xではない）への思い入れはかなりあるので未練たらたらではあるものの、自分が発信するものが勝手にAIの学習素材にされる可能性があるというのが嫌すぎる。
　冬休みの間にのんびり使い慣れようと、先日届いたiPhone 16eの初期設定をした。ホームボタンがないというのになかなか慣れない。これまで使っていたiPhone SEに比べると、ひと回り大きいし重さもあるので扱いにくさもある。
　今日は晩ごはん担当になったので、実家の広い台所で手の込んだ料理を作るべく、材料を買いにスーパーへ。普段一人暮らし先で利用している小さなスーパーと違って、郊外型の大きなスーパーは何でも揃う。便利。帰り道、風が強くて寒かった。地元の方が気温が低いからそれもそう。シェパーズパイがおいしく作れた。

2025/12/26 Fri.

　午前中は洗濯物を干したり、さぼっていた日記を書いたり。とらふくは思い思いの場所で気持ち良さそうに寝ている。
　お昼ごはんに母がさっと作ってくれた焼きうどんがすごくおいしかった。
　ふくち宛てに動物病院からはがきが届く。年に一度の予防接種のお知らせ。宛先に「ふくちゃん」と書き添えられているのがとてもかわいい。
　日なたに置いたIKEAのリラックスチェアに座り、いつまでも読み終わらない『金枝篇』の続きを読む。今年中に読み終えてしまいたいけど、ぽかぽかとした日差しが暖かくてあまりにも気持ち良くて、すぐに眠たくなってしまった。20分ほどそのままうとうとすると、首の痛みと引き換えに素晴らしい昼寝をすることができた。やっぱり、いつかは南向きの部屋に住んで、冬は暖かい陽だまりで過ごす生活がしたい。
　祖母のアパートへ遊びに行き、2人でお茶をした。おみやげに買っていた越乃雪本舗大和屋の干菓子「新潟雪だるま」が好評で良かった。パッケージのかわいさが特に良かったらしい（味もおいしかった）。沖縄旅行ZINEが2冊手元にあるので、暇潰しにでもなればと思い1冊を祖母にあげた。
　晩ごはんは、父のリクエストでスパイスカレーを作った。粉末状のスパイスをあれこれ計量して作るカレーは、魔法の薬を調合している魔女の気分になれて楽しい。
　夜、お菓子を食べながら母とおしゃべりする時間ができて楽しかった。

2025/12/27 Sat.

　朝一番に祖母からメールが来た。沖縄旅行ZINEを一気に読み終えてしまったとのこと。嬉しい。
　精神科の診察。最近どうかと尋ねられて「結構元気にしています」と答えた。9週間分のいつもの薬を処方してもらった（アリピプラゾールとトリンテリックス）。
　窓辺の日なたで、ふくちがごろんごろんと気持ち良さそうに寝転がっている。冬の陽だまりは良いよね、分かるよ。
　晩ごはんに、冷凍食品の飲茶セットを食べた。海鮮ちまき、チャーシュー饅頭、海老にら饅頭、たけのこ入り海老餃子、海老しゅうまい、小籠包、ふかひれ入り餃子の7種類。チャーシューまんと海老餃子が特においしかった。

2025/12/28 Sun.

　こたつの中でとらふくがくつろいでいる。とらちは蹴伸びをするように両手を伸ばして寝そべり、ふくちは仰向けにひっくり返っている。幸せそうな猫達を見ているとこちらも嬉しくなる。
　夜、お菓子やおつまみを食べながら父母とおしゃべりするのが楽しかった。

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週間日記（2025/12/15-12/21）

2025/12/15 Mon.

　企業実習1日目。実習なので業務自体は難しいものではないけれど、単調な作業なので慣れてくると目が滑る。室内は暖房が効いている閉め切られた空間なので、少し息が詰まる。午後は凄まじく眠かった。
　帰り道、ひと息つきたくてコンビニでホットコーヒーとチーズケーキを買い、公園のベンチで食べた。寒いけどおいしい。気疲れでへとへとだったので、心底ほっとした。

2025/12/16 Tue.

　企業実習2日目。昨日の反省を活かして夜は9時間寝てきたので、眠気は昨日ほどじゃない。午後は少し眠くなったけども。作業は昨日と全く同じで、座りっぱなしで腰とお尻が痛い。外の空気を吸いに行って良いと言われているけれど、出づらい。実習の時間は1時間のお昼休憩を挟んで6時間あり、これを仕事だと思うと時間の長さ自体は慣れれば大丈夫だろうと思った。昼間に眠くなるので、自分にとっては夜の睡眠時間の確保が最優先事項のようだ。座り続けて身体が固まったので、30分かけて歩いて帰宅したのが正解だった。
　疲れすぎたせいか、晩ごはんはスーパーで買ってきたものをたくさん食べてしまった。こういう自棄食いのような食べ方は良くないと頭では理解しているけれど、食べないとやっていられなかった。

2025/12/17 Wed.

　企業実習3日目。昨夜は9時間半ぐっすり眠り、途中に目も覚めることもなかった。へとへとで帰宅し、夜はまた大量に食べてしまった。

Blueskyから
・ウワ〜〜〜〜ン疲れた疲れた疲れた　業務内容自体は特に難しいことはないものの「こまめに休憩を取る」みたいな行動ができてなさすぎ＆普通に慣れない環境での気疲れ＆室内がかなり暖かいのでぼーっとするし息が詰まる
・他の人が着席して作業している静か〜〜〜なオフィスで社不(社交不安症)患者が「5分ほど外で休憩してきます！」みたいなこと言って席外せると思う？？？？もちろん人によるけど私にはなかなかハードルが高い　わざわざ人に声掛けて立ち歩くくらいなら我慢して頑張ってた方が良いかなと思うくらいにはストレス感じる
・月8万程度のために週の半分以上をこうやって神経すり減らすのが仕事だと思うとちょっとかなり気が滅入るな　手取りを上げろよ現総理
・あと座りっぱなしの事務仕事はかなり腰と目にくるということが身をもって実感できた　夏は温室・冬は冷蔵庫な園芸店を走り回ってた頃は「座って仕事できるなんて楽そうでいいな〜」とか思ってたけどとんでもないなこれ
・仕事自体はまだ実習でのものしかやったことないけどまあ多分教わったり慣れたりしていけばできると思う　問題は不安と気疲れ！！こいつらが邪魔して思うように働けない！！！悔しい

2025/12/18 Thu.

　企業実習4日目、最終日。無事に実習が終わり安堵。帰り道に、いちょうの落ち葉がハートの形にまとめてあるのを見かけて嬉しくなった。疲労困憊でマンションへ帰り着き靴を脱ごうとすると、ローファーのかかと部分に貼っていた靴擦れ防止パッドの端が靴下にくっついてなかなか取れず、靴が脱げない状態に陥り参った。帰宅して発した第一声が「ただいま」ではなく「助けてくれ」だった辺り、自分の疲れ度合いが分かる。アルコール度数3%のチューハイを飲み、スーパーで買ったお弁当を食べる。珍しく、あまり頭にアルコールが回った感じがしなかった。寝る前に温かい紅茶を淹れて飲むと、ようやくほっとした。

2025/12/19 Fri.

　目覚ましアラームを設定せずに、9時間半寝た。睡眠時間が長すぎてもったいない気がするけれど、これが自分の体質に合っているのかもしれない。
　皮膚科に行き、ニキビの薬を処方してもらう。病院と薬局それぞれの受付で、保険証は期限が切れるからマイナンバーカードか資格確認証を持ってくるようにと言われた。医療機関にごねても仕方ないけれど、マイナンバーカードはあくまで任意のもののはずなのに理不尽だ。
　地下鉄で移動した先で、以前から気になっていたカレー屋さんに行ってみた。チーズナンがすごくおいしい！　もちろん、ダルカレーとチキンカレーもおいしかった。
　ガーデンシクラメンが花壇に植えられているのを見かけて、ここは霜が降りない地域なのだと改めて思った。植え込みに咲いたえんじ色の萩の花や、アスファルトに散らばった紅葉の葉がきれいだった。
　福岡市美術館で、「ブルックリン博物館所蔵 特別展 古代エジプト」を観る。以下はメモ。

・「フリント製の腕輪」（前3000～前2675年頃）というものがあったけどフリントとは何だろう、材質もフリントとしか書かれていない（調べたら岩石の一種、チャートの一種だそう）
・「貴族の男性のレリーフ」（前1292～前1075年頃）、髪飾りに彫られた蓮の花の模様がきれい
・「下絵が描かれたオストラコン」（前1479～前1425年頃）、練習のような絵が描かれていてなんか良い
・色々な像やレリーフにヒエログリフが刻まれていてかっこいい
・「沼地の光景のレリーフ」（前2500～前2170年頃）、すごく獰猛そうな怖いカバが彫られている、牙も長い
・「カーは人間を構成する重要な要素のひとつで、〈生命力〉と訳されます」（キャプションから）
・古代エジプトでは基本的に赤ワインが飲まれていたが、ツタンカーメン王の時代には既に白ワインもあった（キャプションから）
・アイベックスは大きな巻き角を持つヤギの一種
・「ベス神の顔をかたどった壺」（前522～前332年頃）、強欲の壺みたい
・「ファイアンス製のパタイコス神像」（前1075～前332年頃）、ファイアンスって何だろう（調べたら陶磁器の一種らしい）
・化粧の太いアイラインには、呪術的な意味や眼病を予防する目的もあった（キャプションから）
・「ヤグルマギク形のペンダントが付いた首飾りの一部」（前？～前？年頃）、古代エジプトにもヤグルマギクあったのか
・「コホル壺」（前1938～前1630年頃）、材質はエジプシャン・アラバスター
・「カモ形の化粧皿」（前1336～前1292年頃）、カモの顔が素朴でかわいい
・「末期王朝時代のエジプト人の平均寿命は29～33歳」（キャプションから）
・「最初のピラミッドは紀元前2650年頃にネチェリケト（ジェセル）王がサッカラに建てた階段ピラミッド」（キャプションから）
・「最もピラミッド建造が盛んだったのは古王国時代（前2675～前2130年頃）」（キャプションから）
・「野帳は考古学のフィールドワークで記録を残すために使用される小型のノート」、野帳ってやっぱりかっこいい
・「穀物倉の監督官イルカープタハの座像」（前2455～前2425年頃）、髪型が九博の法然展で見たアフロみたいな仏像の螺髪に似ている
・「マアト〈秩序、正義、真理〉」（キャプションから）
・床にウジャトの眼、壁にスカラベの形のライトが当たっていてかっこいい
・「高官メチェチィの像」（前2371～前2288年頃）、スカート？の形が独特、下から見たら多分三角形
・「オベリスクとは上に向かって細い方形の石柱で、先端はピラミッド形」（キャプションから）
・ピラミッド建設の労働者たちは1個9500キロカロリーのパンをおそらく4日に1度配給されていた（キャプションから）
・メイス（棍棒）
・シストラム（ガラガラに似た楽器）
・「セティ1世の境界碑」（前1290年頃）、きょうかいひ
・「境界碑は、あらゆる階層の人々が近づきやすい田畑に建立され、民間信仰に使われた。この石碑は2つの土地の境界を示し、この土地からの収入は、「保護された像」と呼ばれる王像のための儀式や供物の支援に充てることが示されている。」（キャプションから）
・境界碑、沖縄で見た石敢當みたい
・「古代エジプトで最も重要な神は太陽神ラー」（キャプションから）
・青い猿の像があって『十二国記』の青猿を思い出した
・「ヌン＜原初の海＞を表した皿」（前1539～前1493年頃）
・「創世神話によると、生命は最初、エジプト人が「ヌン」と呼ぶくらい水から生じた。中央の正方形は、ロータス(蓮)の生える池を表している。」（キャプションから）
・海を表す単語、エジプトの「ヌン」と沖縄の「ヌチ」が似ていてちょっとおもしろい
・海に蓮は生えなさそう
・「ハエのペンダント」（前1539～前1292年頃）、ハエは粘り強さの象徴だそう、どうしても洗濯ばさみに見える
・ミイラの作り方についてのアニメーション怖かった、字面だけで怖くてほんの最初しか見てない
・古代エジプトにも「泣き女」というものがあった
・バー＜霊魂＞
・エジプトにもチベットにも「死者の書」があるのおもしろい
・「会場内に流れる呪文は、筑波大学・宮川創氏による古代エジプト語『ピラミッド・テキスト』第436スペルの音韻再建です。」（キャプションから）
・古代エジプト語の呪文がずっと流れてるブースがあって怖いけどかっこよかった、呪文のヒエログリフと日本語訳のキャプションも貼ってある
・「汝には汝の水があり、汝には汝の氾濫がある」っていう呪文、人には人の地獄みたいでなんか良い
・猫のミイラと棺もあった
・「死者の遺体をミイラにする習わしはローマ時代まで続いた。」（キャプションから）
・「ウェレトワハセトが生前着ていた衣服をまとった姿の棺である。来世で再生するには一度男性になる必要があり、死者をオシリス神として表現するのが一般的なので、女性の服を身に付けた姿で描かれた本作は珍しい例である。」（キャプションから）
・ミュージアムグッズ充実してた、ヒエログリフの名前スタンプ欲しかったけど自分の名前のはなかった
・カモ形の化粧皿のポーチがあって迷ったけど良いお値段がするので我慢した
・古代エジプトっぽいイラストがプリントされた焼きかま、パピルスっぽくて良い、アイデアが秀逸
・ピラミッド型の箱に入ったチョコクランチとプリントミニクッキーを買った

　福岡市美術館を出た時、六本松駅の方へ行きたいのにも関わらず、いつも池の方に吸い寄せられてしまって方向を間違える。それくらい、池の周りを歩くのが気持ち良さそうに思えてしまう。池の中に、白いサギが2羽突っ立っていた。地元では見慣れたサギも、福岡市内で目にするのは初めてかもしれない。駅に向かう途中、美術館の方向はどちらかと知らないおじいさんから尋ねられたので教える。古代エジプト展を観に行くんだろうか。別れ際、「お気を付けて」と自分にしてはわりかしスムーズに伝えられたので良かった。
　「ごちそうカスタード」というケーキが気になっていたので、コメダ珈琲店に入り注文する。近くのテーブルについているおばさんが「バステ…」と言い出したので、バステトと言うのかと思ったらバス停の話だった。ケーキはカスタードムースのようでおいしかった。

2025/12/20 Sat.

　妙に寝つきが悪く、日付が変わってからようやく寝ついた。連日いっぱい寝ていたので、まあいいか。
　就労移行支援に行き、オンラインで全国の事業所と繋いでのタイピング大会に参加。1分間に440字入力できたのが自己ベスト。参加者が600人ほどいる中で、個人部門で5位の成績を残せた。
　美容室に行き、伸びた分の髪を短くしてもらう。カラーがないとすぐに終わるので楽で良い。
　楽しみにしていた沖縄旅行ZINE作りの続きに着手。挿絵を追加でいくつか描き、本文を読み返して気になる箇所を修正し、表紙を作りと捗った。ドラゴンフルーツやマーラン船など、描いたことのないものを色々描いた。どうなることかと思っていたけれど、予定していた締切に間に合いそうでひと安心。
　TOLOTで注文していたとらふくカレンダーが届いた。モデルが良いので、どの月の写真もとてもかわいい。

2025/12/21 Sun.

　就労移行支援。面接用に利用者各自が作成する問答集をスタッフさんが添削してくれるそうなので、自己PRや強み・弱みの部分の添削をお願いしてみた。プリントアウトした文面を読んだスタッフさんから、「添削する所はないです！」と紙を返された。自己PRの文章については、「これは一体誰のことを書いているんだろう」と自分では思うような内容になっていた気がするけれど、どうやらこれで大丈夫らしい。
　沖縄旅行ZINEの原稿を入稿！　とりあえず一冊製本したものを確認してみる予定。今年は怖気付いて断念したものの、来年こそは文学フリマなるものに出店してみたい。憧れる。
　とらふくをモデルにクリスマスカードの絵を描いた。趣味で書いたり描いたりするのが本当に楽しい。

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週間日記（2025/12/08-12/14）

2025/12/08 Mon.

　お弁当を作る。いんげん肉巻き、卵焼き、にんじんと椎茸の煮物、小松菜ごまあえ、ふりかけごはん。
　就労移行支援で、今月行われるタイピング大会の事前説明を受けたり、文章スピード認定試験（日本語）の過去問をやったり。
　沖縄旅行ZINEの原稿作り。楽しい。

2025/12/09 Tue.

　今日のお弁当はオムライス。ブロッコリーと舞茸を炒めたものも詰めた。
　就労移行支援で、障害者向けの求人情報サイトを眺めたり、文章スピード認定試験の過去問に取り組んだり。
　帰宅してからは、沖縄旅行ZINE作りの続き。クリスマスっぽい雰囲気の作業用BGMを聴きながら書くのが楽しい。ようやく本文の文章が書き上がった。後は挿絵を描いて、本文のレイアウトをいじって、表紙と奥付を作れば完成。まだまだ作業がある。「こんなもの、他人が読んでも全然おもしろくないだろうな」と「私が私のために書いている本って楽しい、最高！」の気持ちを交互に味わっていると、いかにも創作をしている気分になってくる。個人の趣味の創作なんて自己満足でしかないんだから、これで良い。

2025/12/10 Wed.

　就労移行支援で、文章入力スピード認定試験の過去問やらベネッセのタイピング練習やら。最高記録は1分間の正タイプ数414。
　冬なのでグラコロが食べたいけどマクドナルドはボイコットしたいので（マックはイスラエルを支持している）、コメダ珈琲店でグラクロを食べることにした。大きくて熱々ですごくおいしかった。家族へのクリスマスプレゼントを見繕い、百均でこまごました日用品を買って帰宅。
　沖縄旅行ZINE作りが楽しいあまり、少し夜ふかししてしまった。

2025/12/11 Thu.

　遅く起き出して家事をやっつける。洗濯したり、台所仕事をしたり。
　引き続き沖縄旅行ZINEを作る。挿絵をいくつか描いてスキャンした。表紙のデザインに悩む。

2025/12/12 Fri.

　就労移行支援。面談やら何やら。
　昨日描いたZINEの挿絵に色を塗る。ペイントソフトはずっとSAI2を使っている。筆ツールで水彩風に塗ってみたら、なんとなくそれっぽい感じに仕上がって満足。本文のレイアウトにも凝ってみたいものの、いかんせんデザインの知識もセンスもないのでただただ試行錯誤。

2025/12/13 Sat.

　文章入力スピード認定試験（日本語）を受けに、先週も行ったパソコン教室へ。マンションの近所で、かわいいピンクのデイジーの鉢植えを見かけた。乗り換え待ちの駅のホームが、ものすごく寒くて凍えた。風が強くて冷たい。冬だ。
　試験は10分間に1,000字以上入力したら一級、1,500字以上の入力で初段になるのだけれど、練習では1,500字打つことができていたので初段を目指すつもりだった。試験時間が残り2分のタイミングで声をかけるとスタッフさんからは言われている。1,400字ほど入力したタイミングで声かけがまだだったので、これならいけると確信していた。ところが直後、スタッフさんが慌ててやって来て「（声をかけるのを）忘れてました、もうすぐ終わります」「はい、終わりです」と言い、1,500字まであと80字程度足りないという結果に終わった。惜しかった……。
　大量の柚子をもらったと聞き、ジャムを作るべく急遽実家へ帰省。パソコン教室から駅に戻る時、チャノキの花が咲いているのを久し振りに見かけた。ツバキ科だから、椿と同じ時期に花が咲くんだろうか。電車で羊文学を聴きながら窓の景色を眺める。一瞬で通り過ぎる風景の中に、色々な人のそれぞれの生活があるのだと思うとなんだか不思議な感覚に陥る。文庫本を持ってきたけれど、車窓を見ていると退屈しなかったし、揺れで酔いそうなこともあり読まなかった。
　母と二人がかりで柚子仕事。美しい黄金色のおいしいマーマレードができた。

2025/12/14 Sun.

　昨夜はふくちと寝た。庭の植物の写真を撮る。畑に色々な植物の芽が育ってきている。
　祖母のアパートへ遊びに行き、おやつを食べておしゃべり。午後は両親とおやつを食べた。
　福岡へ戻り、博多駅近くのヨドバシカメラに寄って帰宅。店内の情報量が多すぎるせいか、いつ来ても出口が分からなくてさまよう羽目になる。

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週間日記（2025/12/01-12/07）

2025/12/01 Mon.

　夜中、またしてもふくちが布団に来た。寝ぼけ眼で起き上がり白黒の毛並みを撫でると、ごろごろと気持ち良さそうに轟音を立てていた。
　庭に出て、あちこちの草取り。畑のチマサンチュとノースポールの芽を間引いた。こぼれ種のカモミールも生えてきている。バラの枯れた枝を切り、花が咲き切った菊を根本から刈り取る。勝手に生えてきた野いばらにも、小さな赤いつぼみがついていた。
　家に戻り、植物好きのふくちの妨害を受けながらチマサンチュのベビーリーフをきれいにする。おいしく食べられる葉だけを選別する作業。ちょうどテレビで「グレーテルのかまど」をやっていたので、それを観ながらだった。トリークルタルトという聞いたことのないお菓子だったけれど、なんとハリーポッターの糖蜜パイと同じものだった。ハリーポッターシリーズにハマりにハマっていた小学生の頃、糖蜜パイという食べ物がなんともおいしそうな響きで憧れていたものの、まさかそれから20年越しにどんなお菓子か知ることになるとは。大人になってから知った著者の差別主義者ぶりを思うとおそらく今後ハリーポッターを読み返すことはないと思うけど（とても悲しい）、それでも大好きだった作品には違いないので懐かしい気持ちになった。トリークルタルトはいつか作って食べてみたいけど、ゴールデンシロップ（トリークル）なるものはどこに売っているんだろう。
　祖母のアパートへ遊びに行き、お昼ごはんを頂く。二人でお腹いっぱい食べて、お茶を飲んで（私が買ってきたやちむんの湯呑みを使ってくれていた）、おしゃべりして、クロスワードを解いて、おやつを食べた。
　晩ごはんを作り、仕事から帰ってきた両親と食べ、両親は弦楽アンサンブルの練習に出かけて行った。タフだなあ。猫達がいつの間にか一階から姿を消している。家事やお風呂を済ませてそろそろ寝ようかと二階に上がると、とらふくは私のベッドの傍でまったりくつろいでいた。くっついてこそいないけれどかなり近い距離にいるので、両手でそれぞれの毛並みを同時に撫でられる。すごく眠いけれど、この時間があまりに幸せなので終わらせたくない。30分ほど猫達を撫でていたら両親が帰ってきて、「ただいまー」の声を聞きつけるや否や二匹ともすぐさま階下へ出迎えに行ってしまった。

2025/12/02 Tue.

　起きたらふくちが布団にいた。撫でると嬉しそうにごろごろと喉を鳴らす。15分ほど撫でていたけれど、さすがに今日は出かける時間に遅れる訳にはいかないからとなんとか起き出した。
　猫達に後ろ髪を引かれまくりながら帰省を終え、高速バスで熟睡した。新幹線の中で、もうとらふくに会いたくなった。
　就労移行支援に行き、情報処理技能検定（表計算）、企業実習用の書類作成、障害者用求人サイトに登録するための書類の準備、広報紙のレイアウト修正など。
　寒々としたマンションの部屋に帰宅して荷解きを済ませ、帰省中に撮ったデジタルトイカメラの写真を見てみた。色合いや質感が独特でおもしろい。

2025/12/03 Wed.

　就労移行支援。読書の時間に『本を読めなくなった人のための読書論』を再読し、広報部でわいわい広報紙を作った。
　午後、就職活動用に証明写真を撮りに行く。検索してみると、普段行かない方角に最寄りの照明写真機があった。写真だけ撮ってさっさと帰るつもりだったものの、せっかくこっち方面に来たならこの辺りにあるらしいまだ行ったことのない本屋さんへ行ってみようと思い立ち、足を延ばした。お店を覗くだけのつもりで本を買う予定は全くなかったのに、思わぬ出会いがあり2冊も買ってしまった。『新版 ファーブル植物記』と『改訂版 他人がこわい あがり症・内気・社交恐怖の心理学』。どちらも初めて見る本だ。フェミニズム、ジェンダー、障害者福祉などについてのラインナップも結構充実していて、良い本屋さんが徒歩圏内にあることを知り嬉しくなった。それにしても、寄り道して本屋さんに行くことのできる環境ってなんて素晴らしいんだろう。帰り道も、通ったことのない知らない道を散歩して帰って楽しかった。アスファルトに散りばめられた黄色いいちょうの葉がきれいだった。
　注文していた日記屋月日の『季刊日記 創刊号』が届いた。思わぬ分厚さで嬉しい。
　外では正視できなかった証明写真を、帰宅してから眺めてみた。私ってこんな顔なのか、と思った。お世辞にもけっして美人とはいえないけれど、自分が思っていたほどに醜く気持ちの悪い顔という訳でもないかもしれない。過剰に歪んで見えていただけで、そこまで思い悩む必要は別にないんじゃないかとほんの少しだけ思えた。こうしてちょっとずつ容姿のコンプレックスと和解できていくんだろうか。

2025/12/04 Thu.

　布団がぬくぬくでなかなか起き出せず、ぎりぎりまで粘る。
　お弁当を作る。厚揚げと長ねぎの煮物、卵焼き、きんぴら、小松菜ごまあえ、にんじんの炊き込みごはん。
　外に出ると寒い。マスクをしていると眼鏡が曇る。コンビニの駐車場に白いバラの花が一輪、車に轢かれたのかぺちゃんこに潰れていた。アスファルトの暗い色に映えて、押し花のようで少しきれいですらあった。花壇の花が抜かれて土が耕されている。冬の花を植えるのかな。
　就労移行支援。障害者向け求人サイトへ登録するための履歴書を作成。企業実習前の打ち合わせ的な面談があった。それからいつもの情報処理技能検定（表計算）と、日本語ワープロ検定の過去問。午後は、次の企業実習として新たに行くことになった企業（先日顔合わせした所とは別の会社）へ顔合わせに行く。
　顔合わせが終わって同行のスタッフさん方と解散し、寄り道したかったので歩いて帰ることにした。天神中央公園を通ると、きらびやかなクリスマスツリーやクリスマスアドベント用の赤い小屋が並んでいて、なんだかうきうきしてくる。イルミネーションのオブジェも大きいものが設置してある。川沿いの桜の葉が赤やオレンジに色付いていてきれいだったので、なんとなく写真を撮った。コメダ珈琲店にごちそうカスタードなるケーキがあると知り、これはぜひ食べてみたいと思い、普段行かない自宅からちょっと遠いコメダへ寄る。ところが、今日はケーキ類がもうモンブラン1個しか残っていないとのことだった。代わりに頼んだミニシロノワールは、これはこれでおいしかった。温かいコーヒーもおいしい。カフェでコーヒー片手に読みたいからとわざわざ持ってきた『季刊 日記 創刊号』を読み始める。幸福な時間のはずなのに、すぐ近くの席の男女が風俗やホスト、整形などの話題を繰り広げている。知らない世界の話が嫌でも耳に入ってきて、聞いて良い内容なのかと勝手に気まずくなってくる。結局、ほんの少しだけ読んだぎりカフェから退散した。とはいえ、ふらっとカフェに立ち寄ることができる環境というのは本当に最高だ。今日はちょっと思うようにはいかなかったものの。知らない道を歩いて帰宅。ちょっとした冒険気分で楽しい。
　なんとなく聞いてみたポッドキャストで、「最近は色々な言葉や表現に対してセンシティブになっている」「そこまで気にする必要があるのかとも思う」といったようなことを言っていて、ちょっとがっかりしてしまった。人が傷付く可能性のある言葉というものが実際あるのだから、誰かが嫌な思いをしなくて済むためならいくらセンシティブになっても良いじゃないかと私は思う。
　思い立って、5年前に製本した自分の闘病4コマ漫画を読み返してみた。読み終えるのに1時間半かかった。今になって読むと黒歴史的な気恥ずかしさがあるかと思ったけど、意外と大丈夫だった。自分がおもしろいと思って描いたものだから、自分がおもしろいと感じる琴線に触れる箇所が多々あり、なかなか楽しい。私は私の考え方や表現の仕方が好きだし、私自身のこともかなり好きかもしれないと思えたので、今後もたまには読み返してみたい。自分で描いた漫画を夢中で読むという体験ができるというのは、なんだかシュールだけど幸せだ。

2025/12/05 Fri.

　いい加減起きなければと思うけど、布団が気持ち良すぎる。冬はこれが困るけど、季節感があると思えばそれはそれで良いものとも言えるかもしれない。
　就労移行支援で、情報処理技能検定（表計算）と日本語ワープロ検定の過去問。
　昨日掘り返されていた花壇には、パンジーとプリムラ、アリッサムの苗が植えられていた。プリムラはまだ葉っぱで蕾がないように見えるので、何色の花が咲くのか楽しみ。
　気になっていたパン屋さんに寄ってみた。いかにもオフィス街で仕事をしていますといったようなきっちりした身なりの女性達がレジにずらりと並んでいて、妙な居心地の悪さを感じてしまった。でもパンの品揃えは素晴らしかった。頑張って選んだパンはどれもこれもおいしい。見た目がやたらおいしそうだったので買ったフレンチトーストは、これまで食べたフレンチトーストの中で一番おいしいのではと思うほどのおいしさだった。甘さも程良く、かりかり、ざくざく、ふわふわ、とろとろ、フレンチトーストで味わいたい全ての食感が楽しめる。スモークサーモンのサンドイッチも、モーンデニッシュもおいしい。コーヒーを飲むのを忘れるほど夢中になるおいしさだった。良いお値段はするけれどとにかくおいしいので、何かのご褒美にまた買いに行こう。
　すっかりさぼっていた日記を書いて、サイトに載せた。

2025/12/06 Sat.

　日本語ワープロ検定と情報処理技能検定（表計算）の試験を受けに行った。それぞれ準一級を受ける。試験の中で分からなかった箇所はなかったものの、ミスがないかについてはどうだろう。結果は約一ヶ月後に郵送されるそう。不合格だったら悲しいので、それまでは試験を受けたことは忘れておこうと思う。
　帰りの電車まで時間があったので、コンビニへ寄って肉まんとピザまんを買った。店員さんに「ピザまんのお顔はちいかわですよ」（期間限定でちいかわのキャラクターの顔のイラストが入っている）と言われたので、「かわいくて食べられないですね」と返事をして、少し会話のやりとりがあった。こういうちょっとしたコミュニケーションが発生すると、他者と関わるのって楽しいなと思える。そう思わせてくれてありがとうございます。近くの公園でちいかわの顔を食べ、『金枝篇』を読みながら電車に揺られて帰宅。
　TOLOTのアプリに画像をアップロードして、とらふくの写真で来年用のカレンダーを作成した。届くのが楽しみ。
　この頃どうもスマホの充電の減りが早いと思っていたら、バッテリーの蓄電容量がいよいよ81％になっていた。4年半も使ったし、いい加減買い替え時なのかもしれない。

2025/12/07 Sun.

　ドラストやスーパーであれこれ買い出し。生活必需品の買い物をさぼっていたので、色々買い込む羽目になり荷物が重たくなった。
　意を決して新しいiPhoneを買うことにした。現在使っているものがiPhone SEの第3世代なので、その後継機的なものらしいiPhone 16eを注文した。分割払いとはいえ、大きな買い物なのでかなり勇気が要った。
　SUZUIで注文していたふくちスウェットが届いた。緑色のスウェットの胸元に、ふくちの真ん丸な顔がプリントされている。かわいい。蝶ネクタイのような感じで、赤い小さなリボンをふくちの顔の下に縫い付けた。さらにかわいくなった。

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週間日記（2025/11/24-11/30）

2025/11/24 Mon.

　就労移行支援。事業所の近くをスタッフさんや他の利用者さんと一緒に散歩するプログラムに参加した。その後は、職場で困った時の対処法について学ぶプログラム。
　沖縄旅行ZINEを作る。楽しい。

2025/11/25 Tue.

　就労移行支援。日本語ワープロ検定試験と情報処理技能検定試験（表計算）の過去問をやり、面接問答集の回答を覚えようとした（覚えられてはいない）。昼休みはずっと利用者さんとおしゃべりしていた。
　帰ってから沖縄ZINE作りの続き。やっぱり楽しい。

2025/11/26 Wed.

　沖縄ZINEも作りたいし、ふくちの写真をプリントしたスウェットも作りたい。今日は後者の作業を優先し、とびきりよく撮れているふくちの顔写真を編集し、SUZURIでスウェットを注文した。それからまた沖縄ZINE作り。
　沖縄で買ってきたアンダンスー（油味噌）がおいしい。生姜やにんにくの効いた肉味噌という感じで、白いごはんにとてもよく合う。おにぎりにしてもおいしいんだろうな。
　ふと「ユスラウメとユスラヤシの『ゆすら』は同じものか？」という疑問が浮かび、調べてみた。Wikipediaだから信憑性はやや怪しいけれど、ユスラウメは別名をユスラともいうらしい。ユスラウメは植物学者の牧野富太郎曰く「食用できる果実を収穫するのに木を揺するのでこの名が付いた」とのことだそう。そして、ユスラヤシは「果実がユスラウメに似るため」という理由でこの名だそうだ。てっきり「ゆすら」という私の知らない単語か何かがあるのかと思ったら、思わぬ関係性があっておもしろかった。

2025/11/27 Thu.

　就労移行支援。面接練習会に参加し、自分ではしどろもどろの体だったけれど、スタッフさんからは「お上手」との評価を頂いた。その後は別のスタッフさんと模擬会社プログラムの振り返り、「場を和ませるのが上手」とのフィードバック。また別のスタッフさんからは、私が色々な利用者さん達と話すようになっていて嬉しいという旨のことを言われた。皆さん優しいなあ。
　デジタルトイカメラが届いたので、それ用にmicroSDHCカードを買いに行った。一番安いのが売り切れていたので、その次に安いものを買った。とりあえず何か写真を撮ってみたくて、窓辺に飾っている雪の結晶のガーランドを撮った。パソコンでデータを見てみると、かなり暗い写真ではあったけれど、なんとなく雰囲気がある気がして良い。これは楽しいおもちゃを手に入れた。
　自分を果物に例えるならなんだろうと考えてみて、栗かなあと思った。食感がもさもさしていそう。好きな果物は赤いベリーや柑橘類だけど、それらのかわいらしく或いは爽やかなイメージは自分がかけらも持ち合わせていないものだと思う。

2025/11/28 Fri.

　目覚ましアラームより30分早く目が覚めた。今日から帰省するので、とらふくに会える！
　就労移行支援で、日本語ワープロ検定試験と文章入力スピード認定試験の過去問。そろそろ就活ステージですねという面談をスタッフさんとして、障害者向けの求人サイトへの登録申請をした。
　午後は新幹線と高速バスを乗り継ぎ、地元に帰ってきた。そのままタクシーで祖母のアパートへ遊びに行き、二人でお茶を飲み飲みおしゃべり。どっさり持ち帰った沖縄みやげを渡したら、喜んでくれて嬉しかった。
　すぐ近くの実家に帰ると、庭のもみじやドウダンツツジが真っ赤に紅葉していた。コブシの葉も鮮やかな黄色だ。畑にはばらと4種類の菊が咲き、まいておいた花とレタスがいっぱい芽を出している。とらふくが出迎えてくれてとても嬉しい。ふわふわ達に匂いを嗅がれまくりながら、いっぱい撫でた。

2025/11/29 Sat.

　夜寝る時も朝起きた時も、布団の足元にふくちがいた。（巨大な猫とはいえ）自分より小さい生き物が自分の傍で安心しきってぐうぐう寝ているのを見ると、ものすごく嬉しいしこちらもリラックスできる。
　食器洗い、掃除機がけ、猫トイレの砂の入れ替え、洗濯をやっつける。それから庭に出て、植物の写真を何枚も撮った。先日手に入れたデジタルトイカメラでも撮る。パソコンで確認するまでどんな写真が撮れているか分からないというのもおもしろい。
　母がヴァイオリンできよしこの夜を練習していると、曲に合わせて歌うようにとらちが「にゃあ、にゃあ」と鳴いていた。とてつもなくかわいい。畑のチマサンチュを間引きしてボウルいっぱいにベビーリーフを持ち帰ると、植物好きのふくちが興味津々でかじろうとしていた。こちらもまたかわいい。
　夜、お酒を飲む両親と一緒に、島らっきょうやちんすこうを食べた。夜にこうしておいしいものをつまみながらおしゃべりする実家での時間がとても好き。

2025/11/30 Sun.

　朝、仰向けに寝ていたら足の間にふくちが収まってきた。ふわふわ。
　地元で人気のラーメン屋さんに両親と行き、私がこの世で一番おいしいラーメンだと思っているこのお店の醤油ラーメンを食べた。久し振りに食べたけれど、黒胡椒が効いていてやっぱりおいしい。スープがすごくおいしいものの、全部飲み干したら間違いなく身体には良くないだろうと思い我慢した。お行儀の悪いことを言うと、箸をつける前にタッパーか何かにスープを半分よそって持ち帰りたいくらいにはおいしい。スーパーで地元産の野菜を買い込んで帰宅。
　午後は猫達と昼寝をした。窓辺のぽかぽかと暖かいひなたで大の字に寝転がり、傍では猫達も気持ち良さそうに寝ていて、最高の昼寝だった。ぐっすり寝た後、貰い物のかぼちゃがあったのでパウンドケーキにした（レシピはパウンドケーキだけどマフィンカップで焼いた）。祖母にお裾分けすると、「さっそく食べる」と喜んでくれた。
　とらちの要望で勝手口の窓を開けると、誰かよその猫がいたのかしっぽをたぬきにして網戸越しに威嚇していた。何事かとふくちものこのこやって来て、唸るとらちと窓の外とを見てきょろきょろしていた。とらちのライバルの姿は見えず。
　夜、母が編み物をしていて、その隣で父は楽譜の整理をしたりお酒を飲んだりし、猫達は代わる代わる毛糸にちょっかいを出していた。私はと言うと、幸せな光景だなあと思いにやにやしながら島らっきょうをかじっていた。おいしいけど、一度に量を食べられないのでなかなか減らない。寒い福岡では飲む気にならないと思い持ち帰ったペットボトルのさんぴん茶は、沖縄で飲んだ時のようにはおいしく感じられなかった。不思議。

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週間日記（2025/11/17-11/23)

2025/11/17 Mon.

　企業実習前の顔合わせが午後に控えているので緊張しているのか、妙に寝つきが悪かった。
　お弁当を作る。厚揚げと長ねぎの煮物、卵焼き、きんぴら、小松菜ごまあえ、にんじんの炊き込みごはん。
　就労移行支援で、情報処理技能検定（表計算）の過去問など。その後、事前の顔合わせのためにスタッフさんらと実習先の企業へ行った。とても静かなオフィスだったので、ものすごく緊張した。
　帰宅後、明日からの沖縄旅行に備えて荷造りやら家事やら。先ほどまでの緊張は一旦脇に置いて、すっかりうきうきしている。ああ楽しみ！

2025/11/18 Tue.

　今日から2泊3日の沖縄一人旅！　旅の記録は一冊のZINEか何かにまとめたいと思っているので、詳細はここには書かず。

2025/11/19 Wed.

　沖縄旅2日目。とても楽しい。

2025/11/20 Thu.

　沖縄旅3日目。無事帰宅。

2025/11/21 Fri.

　就労移行支援。プログラムを受講。
　3日間私にしてはかなり歩いたので、足がだるい。また階段を降りられないような筋肉痛になっている気がする。
　キャリーケースとリュックの荷解きをすると、これは重かったはずだと納得がいく量のおみやげがあった。よくキャリーがパンクしなかったものだと思う。アンデューティネス号（キャリーの名前、意味は親不孝号）、ありがとう。
　沖縄で買ったペンギンのぬいぐるみは、コバテイシという名前をつけることにした。コバちゃん。
　壺屋焼物通りで購入したやちむんのカップとお皿で、さっそくサーターアンダギーのおやつにした。どちらの器も鮮やかな水色をしていて、飛行機の窓から見えた沖縄の海の色に似ている。この器達の色があまりにもきれいだったので、焼物は買うつもりがなかったのに買ってしまった。いつものコーヒーではあるけれど、このカップで飲むと不思議とやたらおいしく感じられる。商店街で買ったサーターアンダギーもすごくおいしい。日持ちのするタイプはもっと固くてぱさついているかと思ったものの、ちゃんとおいしかった。
　旅行中は、一度しかXを見なかった（アプリは以前アンインストールしたのでブラウザから）。この調子でXと距離を置けたら嬉しいけれど、政治や社会のニュース、好きなゲームの情報をXからしか得ていないので、世の中のことがいよいよ分からなくなってしまう。でも、大事な情報がX頼りで良いのだろうかとも思う。

2025/11/22 Sat.

　就労移行支援。PDF化訓練なるものがあったのでやってみたら、普段自宅での趣味の中でやっているものと何ら変わらないものだった。紙の書類をスキャンして、PDF形式でパソコンに保存する。仕事となるとそこからAcrobatなどを使ってあれこれやるのだろうけど、訓練の中にそこまでの内容はなかった。いつもの情報処理技能検定（表計算）と、日本語ワープロ検定の過去問もやった。
　今度の帰省用の新幹線と高速バスの切符を発券するために、博多駅に行く。駅前ではクリスマスマーケットが開かれていて、ホットチョコレートの甘い香りが漂っている。クリスマスオーナメントやマトリョーシカのお店が出ていたので覗いてみた。楽しそうな人達が集まっている場というのは、結構良いものかもしれない。
　今日のおやつは紅いもタルトとちんすこう。やちむんのカップとお皿でいただいて、沖縄の余韻に浸った。

2025/11/23 Sun.

　目覚ましをセットせずに寝て、目が覚めてからはしばらく布団でごろごろしていた。幸せ。
　溜め込んでいた日記を3週間分サイトに載せた。就労移行支援の通所日数と訓練時間が増えたせいか、日記を書くことをすっかり後回しにしていた。日記のネタになりそうなことだけメモしてそれを基に文章を書いていくのだけど、この分だと就職して仕事をし始めたらさらにおろそかになりそうだ。
　Xで見かけた酒蒸しハンバーグを作ってみた。全くレシピ通りには作れなかったけれど（ベーコンと牛乳を買い忘れていた）、それでもかなりおいしかった。一緒に蒸したブロッコリーと舞茸もおいしい。ちゃんと料理をしたという達成感もスパイスになる。
　沖縄旅行の思い出を一冊のZINEのような形にまとめたくて、原稿作りを始めた。旅行中にたくさんメモを取ったのだけど、そこから文章の形に組み立てていく作業がすごく楽しい。

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